試験対策中です。

　昨日も創研塾では中間試験対策を行いました。朝は涼しくひんやりしていましたが、お昼ころから気温が上がり、昼休みが終わったころにはエアコンを付けないと勉強が手につかないくらいになっていました。一日の間の気温差がとても大きくなっているように思います。その影響でしょうか、毎日数名が体調を崩して塾を休んでいます。規則正しい生活、バランスのとれた食事、そしてしっかり睡眠をとるなど体調管理をしっかりと行ってほしいと思います。
　有名なところではイチロー選手があげられます。試合前の過ごし方、試合後のメンテナンスを毎日毎日同じリズムで行い、決してそれを崩さないと聞きます。その結果として40歳を過ぎてもトップレベルでいられるコンディションを保っているそうです。