心の引き出し

良かった事3つ書いた後すぐに寝ないで
社畜OLさんの動画とかみるから悪夢を見るのだと知った。
しかし良かった事を書いたらすぐに寝るって難しい。
幼少期から心配したり怒ったり不安でいるのが常態化してるから
、、、それでみんな病むんだけど。

良かった事
①食べ放題でアイスクリームで元をとった。
②娘の欲しい本が買えた。
③いつでも心の引き出しからアイスクリームの味を思い出して
　幸せを感じる事ができる、と少しおさとりについて語った。