モロヘイヤとWE WILL ROCK YOU

モロヘイヤもわさわさです。モロヘイヤにもじゃこ入れてみました～。
カルシウムとらなくちゃね…でも、とりすぎもいけないみたいで…。
とりすぎってほど摂取できてないとも思うけど…。
モロヘイヤじゃこ～好きだなぁ～こういうの。



今日もかなり忙しくしてて～危うくお昼食べれないとこでしたが…
なんとか３時にパン食べれた感じで…。
９月は忙しいとか言って２回しか走らなかったからね～～
１０月はちょっとでも走ろうと気持ちかなり前向きなのですよ。
そんなわけで～～今日も６km走ったよ～～ん！！
最近～QUEENかけてたからね～
WE WILL ROCK YOUがずっと頭ん中ぐるぐるしながら
クイーンのジュエルズのＣＤ好きだよ～♪
ボーン・トゥ・ラブ・ユー、ウィ・ウィル・ロック・ユー、伝説のチャンピオン
から始まって～１６曲のベストだよ～～

先週は精神的にお疲れモードでしたが～～
かなり復活！！ごきげんさんデス！！

またまたサウナで…おねえちゃんいいからだしてるねぇ～～
大学生？って言われちゃいました～～ぷぷっっ。
っていうか、水着の日焼けのあとついてムキムキで～～
かなりぷろれすら～っぽくなってきてるあたりどうなんだか…ぷぷっ。
っていうか…大学生の倍の歳だよっ！！！！！
そうか～～コンパとかいってもばれないかなぁ…ふふっ。

　　　　　　　　　　　　　　　　
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万願寺とうがらしでじゃこパスタとiPod nano

ししとう、ピーマン、パプリカ～まだまだ元気に育って収穫中です！！
夏にぐったりしていた万願寺とうがらしも～涼しくなってからは青々と立派ですよ。



バナナピーマンと同じく～長いです。
とうがらしという名だけあって激辛かと思いきや…
ししとうですね～～おいしいですよ。



万願寺とうがらし、玉葱、じゃこでパスタにしました～。
もりもり食べました～おいしかったですよ。



前から欲しいと思ってた～～iPod nano～～
９月に発売された第４世代のをだんさんが買ってくれた～！！
はじめに見に行ったお店にはブラックとピンクしかなくってね…
２店目にあった残り１個のシルバーでした。



縦長の超薄型～軽いしなくしそうだけどね～。
ケータイと比べてこんなに薄いですよ。
いろいろ入れて遊んでるけど、メカに弱いので…？？？
自分のＰＣに入ってる音楽をどさっ～と入れたんだけど、
だんさんのＰＣからまた追加したら…
自分のＰＣからのがどさっ～と消えたようで…？？？
同じＰＣからしか追加できない…？？？
まぁ～ごちゃごちゃいじって覚えようかと～～ぷぷっ。

　　　　　　　　　　　　　　　　
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毛虫退治とか

庭のさくらんぼの木に毛虫がうじゃうじゃで葉っぱ食べつくしてました～
かる～く２００～３００匹はいたかと…
気持ちわるいので～ちょっとだけ～↓こんな感じで。



棒でぴっぴっと除去したりで～うぎょぎょ～見えるとこだけ退治。
全部除去できなかったので…葉っぱ全部食べつくされてました…。
食べつくしたらどっかいっちゃいました。
木の下は…小さくて丸くて黒いフンがころころ３００匹分！？
まぁ～葉っぱ食べてるんでかわいいもんですけどね～。
土へかえっていただくということで…。



名前忘れちゃったけど～～今年も紫色の花咲いてます。
けっこう好きな感じの花ですよ～。


なんだかんだと～小さく忙しい…
体育課とかサポートセンターまわったりで～
今日は１日２食しか食べてないことに気付きました～
気付くの遅いですねぇ～～(-。-;)
しかも～あまりに気持ちよい天気だったので～
１時間ほど１０km走って～サウナ入ってきました～
２０日ぶりぐらいに走ったのかも…
９月は忙しくしてて～２回しか走ってませんでしたが、
まぁ～まぁ～調子いんじゃないかと。
冬はいつも４ｋｇ増量するんで、今シーズンは走りますよ～～

今年もあと３ヵ月ですね…。