とりあえず

以前　眼鏡の耳にかける部分があたって　皮膚が弱ってきたことをブログに書きました。




全世界に向けて発信したところ、シリコン製のカバーで保護する、というありがたい情報をいただきまして感激です。。♡




そうゆう発想がなかったのでビックリです。




今はなんでもあるんですね〜。




また　同じ悩みを持つ人が他にもいるんだ！と　なんだか嬉しくなりました。




現在使っている眼鏡のサイトを見てみたら、サイト上では　そのようなカバーは扱っていないようです。




先週たまたま入った１００円ショップに　１つだけ似たようなもんが売っていたので　ためしに買ってみました。




これは耳の保護ではなく「眼鏡ずり落ち防止」なのですが、とりあえずつけてみると。。。




「ないよりマシ」って感じです。（笑）




今まではティッシュ巻いたりしていたので（爆）それよりかなり楽ですが、もう少し探してみよ。




ありがとうございました！

寒し。。

おはようございます。




東京は寒い日が続きますね。




昨日は大井競馬場フリマに出店してきました。




フリマ当日は午前６時に出発するのですが、もう〜〜寒くて。（涙）




ホカロンを後ろ首下と足裏に仕込んで行ったのですが、足はそれでも寒かった。




普段は相方さまの分もおにぎりを作って持っていきますが、ここまで寒いと　なんでもいいからあたったかいもん食べたくて、現地で大根汁を購入。




フリマ会場には　さまざまなケータリングカーが来ていて、楽しいのです。




この日は焼き鳥、焼きそば、インドカレー、甘酒、大判焼き、お好み焼きなど。。




食べてる間は暖まりますが、ジッとしてると寒いので　ひたすら動いていました。




売り上げは　この寒さならこれくらいか、、という感じ。




早めに切り上げで帰ろうと片付けていたら　予想外の雪が降って来て即効帰りました。。。ふぅ。




まだまだ寒い日が続きそうですね。




根性で毎週出店するつもりです。




今日は訪問介護３件頑張ります！




＠写真はゲットしたミニボディ、新品で３００円！

　フリマやオークションのディスプレィで活躍しそう。

治したいけど休めない方へ

おはようございます。




寒い。。




今日の東京は最高気温６度、最低気温はー３度だそうですね。（涙）




あまりの寒さで　今日のフリマ出店は中止しました。




相方さまがお休みなので　一人で出ようとかと思ったんですけどね。。。寒さに負けました。








風邪やインフルエンザが流行ってるみたいですね。




訪問介護でもガラガラ声の利用者さんが多いです。




わたくし自身も風邪をひくと利用者さんにうつしてしまうことになるので　気をつけております。









風邪をひいても　仕事やはずせない用事で　休めない方も多いことでしょう。。ご苦労さまです。








そんな中でも　出来るだけ優先して頂きたいのは睡眠です。




身体は眠っている時に回復するので　寝なけりゃ治るものも治りません。




「締め切りが明日なんじゃ！」と切羽詰まっている方も、１時間でも早くお休みされますように。




出来れば　夜のお食事は控えめにし、寝る直前に夜食など食べずに寝ること。




寝る直前に食べると　寝てる間に消化ということになり、回復までパワーがまわらないのだとか。




夜食が習慣になっている方には　なかなか難しいかもしれませんが、せめて風邪気味の時はやめてみましょう。




寝る時に　ぜひぜひ！オススメしたいのが写真の「口テープ」。（写真）




以前もご紹介しましたが、寝ている間の口呼吸を予防し、喉を保護できますし、いびきの防止、安眠につながります。




ポイントはギュッと口をとじずに、かる〜く閉じる感じでとめてください。




そのほうが朝まで　テープがはがれてしまう確率が低くなります。











次に大事なのは　暖めること。




特に手首、足首、首をあたためて頂き、お白湯など暖かい飲み物をちょいちょい飲んでみてください。




サタンは　フリマの時に首の下あたりにホッカイロを貼ることが多いです。暖まります。




咳も出る場合は　大根をいちょう切りにし、蜂蜜をかけてしばらくすると　大根から汁が出てくるので　それを飲む。




咳止めの特攻薬です。




それが面倒な場合は　蜂蜜を喉の炎症をおこしている部分に　ゆっくりはわせるように飲んでみてください。




わたくしは「RAW SIDR HONEY　シドル（なつめ）蜂蜜」を常備しております。







ついでに　もしお仕事がご自宅の場合は　足湯がおすすめです。




わたくしも　よく利用者さんにやりますが、すんごい暖まります！




パソコンに向いながら、ぜひ足湯されてみてください。




できれば　足首以上つかるバケツなどに　やや熱めのお湯で。（足首を暖めることが大事です）




となりにやかんをセットし、ゆるくなったら「たし湯」をして３０分以上やりましょう。




皮膚がうっすら赤くなる程度が目安。




終わったら　すぐに水分をふきとり、ぶ厚い靴下で足首をガード。




足湯は　一気に身体を暖め、血行を良くすることができて万能なので　サタン一押しの回復方法です。




座ってお湯に足を入れるだけなので　デスクワークの方ならできるかと。




女子の場合、ついでに暖めて頂きたいのは股。（爆）




「よもぎ蒸し温座パット」が手頃でしょうか。









あと　大事なのは水分ですかね。



うがいでなくても　水分をちょいちょい取ることで喉は潤うので　外出時でも暖かい水分をこまめに取る。




できれば砂糖なしの水分にしましょう。




サタンは　この時期　お白湯を水筒に入れて持ち歩いております。








長くなってしまいましたが、要は

＠睡眠

＠暖める

＠水分補給

です♡







お仕事が大事なのは重々承知しております。



ほんとは休みたいのに　身体に鞭打って奮闘されておられることでしょう。



できる範囲で　身体を大事にされてくださいね。



みなさまが　いつも元気で幸せであることを祈っております。






お大事に。




愛をこめて。

ちょっと痛がゆい。。

写真をご覧になり「なんじゃこりゃ」と驚かれた方、申し訳ありません。




またお食事中でご気分を悪くされた方、ごめんなさい。







これは　わたくしの耳でございます。




指でおさえて耳の裏を写したものです。




なんで　こんな気味の悪い写真をUPしたかと言うと　耳の裏側の皮膚が炎症を起こしているらしく、自身では見えないので撮影してみました。





わたくしは日中眼鏡をかけていますが、眼鏡の耳にかける部分の皮膚が弱ってきたのです。




数年前は起きている間はコンタクトを使用しておりました。




ですが眼科の先生がおっしゃるには

「コンタクトを長時間使用すると　酸素が行き渡らず細胞が死滅するスピードが早くなる。

　通常は３０００あるが　アンタは２０００。

　１０００をきったら失明するよ。」

と、脅されて　慌てて眼鏡を作り　コンタクトは車の運転の時だけに。




すっかり眼鏡おばさんとして慣れた頃、今回のようなことに。




同じ部分が毎日あたるので　なかなか完治しません。




痛いというより　暖まる（風呂に入った時や　寝てる時）と痒くなり、たまにかいてしまいます。。




かけば　炎症が悪化するので　塗り薬をつけますが、やはり眼鏡をかけるだけで刺激となり完治しない状態。




治ったり悪くなったりの繰り返しが１〜２ヶ月続いております。。（涙）




眼鏡をやめれば治りそうですが、コンタクトが長時間になってしまうし。。。




どうすりゃいいんじゃあ！




今のところの打開策は　当たる部分にガーゼなどを巻いて保護する、か新しい眼鏡を作るか。。




う〜む。

最近の過ごし方

午前５時起床。



すぐにパソコンを開き　オークション取引。



ダージリンにミルクのみを入れた紅茶を２〜３杯、ピルも飲む。



ある程度の量を一気飲むと（水分ならなんでもいいらしい）刺激で　必ず１０分程度後にお通じがあり、その後は白湯を飲む。



７時〜８時に娘達を起こして（寝顔にちゅーして怒られる）朝ご飯を作る。



自身の朝はヨーグルトにチアシードを入れて食べる。



娘達が出かけるまでは　部屋の掃除やゴミ出し、窓の結露取り。



９時過ぎに父がウチに寄り、人参＋リンゴをミキサーにかけてジュースを飲んでもらう。残った場合は自分で飲む。



朝は洗顔なし。メークは日焼け止め＋ファンデーション＋アイブロウのみ。



その後　訪問介護を２〜３件まわり、スーパーで夕飯の買い物、オークション発送で郵便局へ。



午後１時に家に戻り、ランチ。オムライスなど簡単なもの。



父の会社へ行き、チャリか車で取引先への配達。



午後２時には家に戻り　１時間昼寝。



起きたら　白湯を飲みながら　ひたすらオークション取引。



午後４時に　夕飯の支度開始。まずは味噌汁の出汁をとる。



ワインを飲みつつ料理してると　娘達が帰ってきてメニューにイチャモンをつける。（涙）



午後５時に父がまた孫を見にウチへ。人参ジュースか梅ジュースを作り、飲んでもらう。



旦那が起きて　風呂に入り出社。



午後６時半頃　夕食。夕食でご飯を炊いても自身は食べずにおかずだけ。その後娘達と風呂へ。



風呂上がりに洗濯をし、部屋干し。（翌朝に外に干す）



最近のスキンケアはシンプルになり、化粧水〜美容液〜エジプシャンマジック（クリーム）をつけるのみ。



テレビをチラ見しながら　髪を乾かしたり、ストレッチを。



最後にオークションの進み具合をチェックし、パソコンを閉じる。



レンジで暖まる湯たんぽ「ゆたぽん」を布団に仕込み、午後９時就寝。











、、、こんな感じです。



１日って早いですわね。。





＠最近の外の様子。

　たいぶ骨組みが出来てきたみたい。

　ウチが日陰になってしまうのは夏頃かなぁ。

降りましたねぇ

おはようございます。




昨日の東京　久しぶりの大雪警報でしたね。




日中はまだ積もっていなかったので訪問介護は自転車で移動したのですが、時間がたつにつれてガンガンに降り始めビビりました。




配達も終えて無事帰宅し、後は家で過ごせたのですが、夕方外をのぞいて仰天。（写真）




地元は日中の交通量は多いですが　夕方以降は少ないので　一気に積もったようです。。ひぇぇ。




たいしたことないと思ってたら甘かった。




娘達の学校から　今日は休講になるという連絡もきました。




訪問介護の場合は　天気が荒れると逆に仕事が増えるパターンがあり、急遽担当でない利用者さんのお宅に伺うこともしばしば。




今日は今のところ増えてないですが、、今日担当のお宅が徒歩で行ける距離でよかった。。




長靴履いて頑張ります。

ツルピカ〜♡

おはようございます。




ついに東京も今日　雪降るみたいですね。




仕事行きたくないなぁ。。。（涙）




通勤、通学の方、大変だと思いますが　頑張りましょうね。








先週末は日曜日に大井競馬場に出店しておりましたが、土曜は相方さまのご都合でフリマお休みしていました。




最近　ストレスで疲れ気味だったので　エステのヘッドスパで癒されたのですが、ついでに身体も癒そうと　土曜はスーパ銭湯へ。




長女も行きたいとのことで　つれて行きました。








露天風呂大好きなのですが　中でも冬は最高ですなぁ〜♡




頭は外気で涼しく、身体は暖かいので　のぼせずに入れますし、

「こんなに寒いのに　あったかい湯船に入っているのね〜」

と実感できて幸せが倍増するのです。









突然質問ですが、皆さまは　お風呂で身体を洗う時、何で洗っているのでしょうか？





サタンは「手」です。




もう１０年以上手で洗っています。




独身時代、家族がブラシやスポンジで豪快にゴシゴシしていたので　それが普通なのかと思っておりましたが、

「お風呂に入るだけで身体の汚れはほとんど落ちる」

と知ってからは　やらなくなりました。





手で洗うのも部分的で　特に乾燥しやすい部分は何もしません。




肌は　自分とより異質は素材ほど　接触時に静電気を受け　肌への摩擦や刺激になるそうです。




つまり　究極にはコットンで化粧水つけるだけで刺激になると。







若い頃は　肌が丈夫で何をしようが大丈夫でしたが、その時のツケを今感じており（涙）敏感肌になってしまったので、極力刺激を裂けるようにしています。




今までガンガン洗っていたのをキッパリやめるには勇気がいりましたが、今では洗わないことにすっかり慣れてしまいました。




ただ、数ヶ月に一度行くスーパー銭湯の時は　ここぞとばかりに洗います。




それも　背中やかかとなど部分的ですが　やさしいバスソルトで　こするというよりなでる感じでマッサージ。




つい気合いを入れてやっちゃそうですが、時間も短めにしてサッとすませます。




その分、風呂上がりのパウダールームで気合いをいれてボディケア。




ボディクリームやオイルを使って　全身のリンパを流すのです。




ここでも　エステで受けたケアをまねして　ツボを刺激しつつ心臓に向かって丁寧に。




部屋は広く　午前中は空いているので　素っ裸で思いっきりできるのです。（笑）





全身が写る鏡を見ながらやるのがポイント。




自身のたるんだ身体をチェックしつつ　ヤバいポイント（全部だけど）を何度もケアして　己にカツを入れるのです。







おかげで　いつもよりツルピカよ♡




丁寧にやることで　肌は答えてくれますし、気持ちも満たされますね〜♡




やった感、女にもどった感があります。






しっとりお肌になれたところで、今日も訪問介護頑張ります！




雪か。。（涙）








＠写真は関係ないですが　次女作のケーキ。

　相変わらずの完成度です。スゲー。

究極のマッサージ

おはようございます。



昨日の東京は季節はずれの暖かさでしたね。



冷え性なのでありがたいですが、花粉も飛ぶのではないかとヒヤヒヤします。。（涙）







昨日は仕事の後に　銀座のエステへ行ってまいりました。






４年悩んでいる問題もまだ解決していないし、先のことを考えると色々不安で　最近頭がいっぱいになっておりました。




「少しでも稼がないと！」と焦る気持ちが　自分自身を追い込んでしまい、疲れてしまう。




せっかちな性分で、やることがあると　つい飛ばしてしまいます。。




ちょっと身体と心の限界を感じてしまい、「はい、休憩！」と時間を作りました。




家にいたら無限にやることありますからね。（笑）








２ヶ月に１回ほどですが、長く通うエステでは　毎回　顔のリンパマッサージとヘッドスパをお願いしています。




マッサージって　身体のどこをやられようが気持ちいいですが、頭のマッサージはこんなに快感なのか！と知ったのが　この店でした。




頭が凝るなんで　それまで知りもしませんでしたし、頭の疲れを取る事で全体的に回復することを知ってビックリしたものです。





もう５年以上通っており、頭のツボポイントは自身で憶えたので　親友や娘にマッサージして勉強中。




腰痛を知らない娘達も　頭や肩のマッサージは大好きのようで、「やってくれ」としょっちゅう頼まれます。







最近のお気に入りのマッサージスタイルは　まず座椅子を４５度くらいにセットし、わたくしが仰向けに座ります。




で、娘が　わたくしの胃の部分に頭がくるように　ずらして座るのです。




二人で１つの座椅子に　ずれて座る感じですね。






こうすると　わたくしの胃の部分に　すぐ頭があるので　座椅子でくつろぎつつ、テレビを見つつ　頭と肩のマッサージができるのです！




すごくないですか？（笑）




自分も楽しながら　相手も癒すことができる究極のマッサージスタイル。




娘と密着して戯れることで、わたくし自身も嬉しく癒される効果もあり最高です。




娘達は　もう大人といっていい年になり、わたくしの溺愛ぶりに嫌気がさしていてウザがられることが多いのですが（涙）、マッサージしてもらうことは別のようで、率先して　わたくしの腹に乗ってきます。（笑）




この「二重座りスタイル」だと、頭、首、肩、デコルテ、背中、腕まで　テレビを見ながらマッサージすることができ、最初に発見した時は「コレいいじゃん！」と自画自賛しました。




娘達は　しょっちゅうスマホをいじり　わたくしに怒られていますが、やはり目が疲れているようで　目のツボ（目の骨まわり、眉、こめかみなど）をグリグリすると痛いようです。




わたくしも　エステを受けたあと、視界が広がりよく見えるようになるのを実感します。







自分の頭皮を拡大スコープで見たことがあるのですが、エステ前は　頭皮が赤くうっ血しており、固く腫れている様子がわかります。




それが　エステ後は頭皮が青白く　腫れが落ち着いて　毛穴奥の髪が透けてうっすら見えるほど透明感がでて　柔らかくなっているのです。




髪のはえる角度も　ぺしゃんこだったのが　９０度に立ち上がるのです！




３０分ほど頭をマッサージするだけで　これほど変わるのかを目の当たりにし、自分でマッサージする時にも　イメージしながらやるようにしています。







独学ですが　わたくしのマッサージは好評で、親友にも「またやってほしい」と予約が入るようになり嬉しい♡




プロに技術がかなわない分、じっくりと時間をかけてやるようにしています。




気持ちいいと「ずぅ〜〜っとやってて欲しい♡」って思いますものね。




しつこいくらいに丁寧に心をこめてやることで、日頃のお礼をしています。







さて、エステで元気を頂いたので　今日もお仕事頑張ります！

転機

去年から今年にかけては「転機」の時期なのだな、と思います。




一番大きくは　父が会社をたたむ決断をしたことですが、それに加えて旦那さまの仕事にも変化が。




２０年以上勤める店が入るビルが老朽化のため取り壊しになるそうで、店が移転することに。




今は移転期間中で　店で働けない状態らしく、せっせと引っ越しをしているようです。






つまり　定額の給料が出ない可能性が。。（汗）






しばらくの間、わたくしが大黒柱になる感じです。（大汗）






でも　こういったことは働いていれば誰にでもあることで、転職したり、病気や怪我で長く働けなくなる場合もあるでしょう。




わたくし自身　婦人服会社を退職した後、１ヶ月プーだった時期があります。




大企業でも倒産する時代ですし、何が一番安定した仕事なのかなんてわかりません。








どうなろうと　娘達を育てなくてはならないので　必死に働くしかございません。





両親の老いも感じる時期になりましたし、今迄以上に　しっかりしないとなぁ。。





頑張ろう。





＠写真は　最近ヤフオクで購入した黒ニンニク。

　ネットでも売ってるんですね〜。

　今まで新大久保のソウル街や大井競馬場フリマで購入したていたのですが、ネットのほうがお得。

　ネットだと　味見できないことが難点ですが、特に問題なく　美味しゅうございました。

　

仕方ない。。

返信もなくなってしまった。



なんとかこのまま解決できればと願っていたけれど仕方ない。



一人でかかえきれないので　第三者に相談しよう。



こんな結果になり　本当に残念です。。