黒髪にしてよかったこと

現在のわたくしの髪は黒で　ストレートのロングヘア。



数年前は　カラーに凝っていて、やたら赤くしたがっていました。（笑）



赤が好きなので　今でも衝動的に「赤に戻したいな～」と思うことはあるのですが　もう1年以上サロンに行っていません。



髪色は地毛の色だし、ストレートだと　いくら伸びようがあまり変わらないので　なんとかなってしまう。




今、髪の長さは胸がかくれるくらいまで伸びました。




「洗うの大変じゃない？」と聞かれることもありますが、別に。（笑）




わたくしにしてみれば　髪が伸びて　カラーし直したり、髪型をキープするためにパーマかけたりと　頻繁にサロンに行くほうが大変に感じます。




赤色の髪は大好きでしたが、プリンになるたびにサロンに行き、髪色をキープするのが面倒で黒髪に戻したわけです。



着物を着ることもあるし、ヘルパーとしての好感度を上げるためにも黒髪のほうが良いので　現状維持しています。





特にヘルパーとしての好感度は　グッと上がりました。




黒髪ストレートだと「キチンとしたお嬢さん（高齢者からすると　わたくしはお嬢さんになれる）」に見えるらしい。（爆）




ヘルパーでも茶髪にしている人が圧倒的なので、「黒髪」というだけで気に入られ、安心してくださる方も多いのです。







黒髪にしてよかった。（笑）








能力はともかく、見た目だけでも選ばれるのは嬉しいことです。






しばらくは　このままキープするつもり。





でもサロンが恋しいな。。。

酸欠

4月も後半になりテレビは花粉予報もしなくなったというのに、わたくしの鼻はまったく治らず。



もともと花粉症、鼻炎もちではあるのですが、ここまで治らないと「別の病気なんじゃ、、」不安に。



町医者にいっても　たいして診察されずに眠くてダルくなる花粉の薬を処方されるだけなので　どっかちゃんと調べてくれる病院を探さないと。



毎日仕事だし、土日はフリマ出店なので　休む暇なく走り続けていますが、まともに鼻から息ができないのでツラくなってきました。



健康第一だから　ちゃんと考えないとなぁ。。。

ジャージ女

ヘルパーの仕事にも　だいぶ慣れてきました。



仕事を始めたばかりの頃、緊張しすぎて　利用者さんにすぐ新人だとバレていました。（爆）



よく上司に「落ち着け」と言われていましたね。



新人だとわかれば　利用者さんは不安になるのだ、とわかってからは　まだ経験が浅くても「わたくしにまかせてください」くらいの態度で仕事してました。（笑）





今は　そこまで気負わずに　楽しく仕事できるようになったと思います。




「慣れたな」と感じることの1つは　自分の服装の変化。




ヘルパーは体を動かす仕事なので　ストレッチ性のある服を選び、利用者さんの体を傷つけないよう、ボタンや装飾がついた服は着ないようにします。


時計も禁止です。




それでも新人の頃は「ちゃんとしなくちゃ」という気持ちもあり、それなりにキチンとしたかっこしてたんですよ。






今は、、。





完璧にジャージです。（爆）






こんなに楽でいいのかっつーくらいにユルいかっこで仕事しています。



仕事に慣れるにつれ、この仕事は多少服が汚れたり濡れたりするのだ、ということがわかり、「どうなってもいい服」をチョイスするように。



汚れを気にせず仕事に集中できるのはいいのですが、次のお宅に移動もそのまま。




地元なので　移動時に知り合いに声をかけられることもあり、その時にハッとして恥ずかしくなることも。






イカン。





慣れたとはいえ、ユルすぎてるな。（恥）




2～3年前のブログを読み返すと　オークションでオサレなワンピを買ってたり、呑みに出かけたりして、たまにですが着飾っていたのに。





今は　昼間～ジャージ。


夜～寝間着。





う～む、、。女捨ててるぞ。




エステやスキンケアすることの興味は失っていないのですが、「服を楽しむ」ことを忘れてましたね。





まぁ「最近おしゃれして行くような場所にまったく行ってない」のが最大の理由なんですが。（号泣）






「自分は自分、この年で変わりようがない」と思い込んでいたけれど、少しずつ変わってるんだなぁ。。。






女を忘れちゃいけませんね。

マイブーム

現在のわたくしのマイブームは「断食」。（笑）



父の癌を知ってから　食事療法に興味を持ち、父に毎食「人参+リンゴのすりおろしジュース」を飲ませています。


2ヶ月くらいたったかな。



父もジュースを飲むことに慣れてきたようです。





最近また関連本を見つけ、プチ断食を初めてみました。



「病気は食べ過ぎで起こる」ことに深く納得し、朝は人参+リンゴジュースだけにしています。



父に進める前に　自分で人体実験してみようと、三日前からスタートしましたが体調いいですね～。




とにかく体が軽く、思考がクリアです。




昨日は夕飯も食べずにジュースだけにしてみましたが、問題なし。




やってみて思ったのは「1～2食抜いたところで　たいしてお腹はすかない」ということ。（笑）



そりゃ　一時的にお腹はグーッと鳴るのですが、それを過ぎると何も感じません。



さらにゲップが出たりして　お腹がすかない時間のほうが長いくらいです。



下腹も出なくて気分がいい。（笑）




朝だけ断食なら　ずっと楽勝で続けられそうです。




気をつけなければならないのは「1食抜いたから」と次の食事の時間にドカ食いしないこと。



その食事の時に「あぁ　ここでリバウンドするんだなぁ」と実感できました。




ダイエットって　要は気持ち次第ですね。




落ち着いて　自分の今の気持ちを感じ、コントロールすれば食べ過ぎは防げると思います。



お腹いっぱい食べると　眠いし体がだるくなってしまうのも痛感していますしね。






食べたい気持ちって「胃」じゃなくて「目」なんですね～～。



お腹がさほどすいてなくても　おいしそうな食べ物を見たら　食べたくなってしまいますよね。



テレビを見ると　次から次へと　そんな情報が入ってきますしね。





気持ちや体調には波があるので　毎日完璧にはいかないと思いますが、ここしばらくは食べ過ぎにはならなそうです。




毎日気持ち良くすごせたらいいな♡

切れても切れても

毎年　花粉症に悩まされているわたくしですが、今年は酷い。



花粉の量が多い、少ないとかは問題ではなく、肌が耐えきれなくなってまいりました。



年中鼻をかんでいるからなのか、年のせいなのか、鼻の穴に亀裂が入るように。（号泣）



バカボンのパパの髭のように　鼻下に向かって放射線状にカットされてます。



そりゃもう～～～　痛いです。。。。



痛いけど　鼻水は止まらないので鼻をかむしかない。



その都度　メンタムを塗ってますけど、切れ痔と同じ法則で　少し治っても「出るたびに切れる」わけです。




ドMなので　ちょっと痛いのも好き（爆）なんですが、この痛みは好きじゃない。（笑）






鼻水を止めるのが最優先なのですが、花粉症定番の薬を飲むと　かえって具合が悪くなり、仕事に行くのがつらい。


でも仕事やフリマで外出しないわけにはいかないし。。。





もうもう、どうすりゃいいのっ？って感じで悩んでいます。



地元には「耳鼻科ならココ！」と押せる医者がいないことも悩みのタネ。






もし「この耳鼻科はオススメ」「花粉症に効く食べ物や健康方法」等の情報がありましたら　ぜひ教えてくださいね。

お弁当

長女も次女もそれそれの学校生活が始りました。



長女は高校生になり　お弁当生活がスタート。



幼稚園で終わりかと思ってたお弁当作り。



次女卒業までを考えると　最低でも6年間。





幼稚園の頃は子育て真っ最中で忙しく、お弁当がプレッシャーでしたが、今回やってみたらそうでもない。



あの頃、お弁当の支度を　当日の朝すべてやっていたのですが、前日の夜にある程度仕込むと楽ですね。



わたくしは5時～6時と早起きだし、時間はたっぷりあるので　それほど気負わずに続けられそうです。






で、昨日は長女が高校へ初めてお弁当を持って行った日。




新しいお友達と数人で食べることになり、長女がお弁当のフタを開けた時に　同席の友達が発した一言が




「茶色いね。」




たったらしい。







肉っぽいモノばっかり入れるからこうなるのであり、わたくしがビュッフェで食事する時のお皿も同じ。（爆）






すまん長女、野菜も入れるよ。

一人の時間

今日は娘達がジジイと京都に1泊旅行なので　一人です。


入学式も近いので実は反対だったのですが、父の強い希望に逆らえませんでした。


父は病気がわかってから「元気なうちに孫と旅行したい」と思ったのでしょう。


別に余命宣告されたわけでもなく現在は元気なんですが。（笑）




わたくしは明日ヘルパーの仕事なので留守番。


こんな時に限って　フリマは雨で中止だし（涙）ポツンと取り残された感じ。。



でもせっかくだから一人を満喫しよう！と思い、勝手にすごしました。




すごしてみて思ったのは、、、。






「自分一人だとご飯を作らない」こと。（爆）





その辺にあるもん食べて終わり。





結婚しといてよかったかも。（笑）



独身で一人のままだったら、ロクに料理せず、食生活がメチャクチャだっただろうなぁ。。。





たしかに　娘達の口喧嘩の仲裁をしなくていいし、自分のペースで気ままにすごせるのは嬉しい。





でも　こうゆう日は一日でいいな。




娘達に逢いたいなぁ。。

大人の時間

わたくしは毎晩　午後9時に寝ます。




連チャンでフリマ出店した日などは　疲れ果てて8時に寝ることもあります。


家事が終わってなくても　放置して9時に寝ます。


娘達よりも早く寝ます。





これを発表すると100％驚かれます。


どうやら9時に寝てるのは近所ではわたくしだけらしい。



「マジで？」「なんで？」「オレまだ仕事してるし！」ともっともな感想がかえってきます。





そして「自分の時間がないじゃん」と言われる。



子供が寝た後に　やっと自分の好きな事をするのが　一般的な親のすごし方だと。





たしかに。（爆）




夕飯を作り、お風呂に入り、子供達が寝た後に、録画したビデオを見たり、たまにお友達と飲みに行ったりするそうな。




そうだよなぁ。（笑）



わたくしも独身時代はそうでした。



仕事から帰ってきて　ご飯と風呂をすませ、やっとゆっくり雑誌を読んだりして　ダラダラして12時～1時くらいに「そろそろ寝ようかな」と。



大人の時間をすごしていました。






すごしていたはずなのに。





今は大人の時間がありません。（爆）




この生活は　もう5年続いており、夜更かしするなんて考えられないくらい規則的になりました。




「老け」のサインを自身の体に感じた時、真っ先に始めたのが「シンデレラタイムに寝る」こと。



実際のシンデレラタイムは10時～2時なので　9時では早く寝過ぎなのですが（爆）、「9時に寝る」と決めてからは　なにがあろうが9時に寝る、をきっちり守っています。



どれだけ効果があるかは微妙ですが、老化を遅らせることにはつながっていると思います。




アンチエイジングの最重要項目である白髪対策。


半年前に初めて白髪を見つけてからというもの、白髪ならないと噂のシャンプーを買ったり、ヘッドスパしたりと必死に対策してきましたが、一番「効いてるんじゃないか」と思うのが　シンデレラタイムに寝ることです。




大人の時間に　お友達と呑みに行くとか映画を見るとか「大人っぽいこと」をしてみたい気持ちもありますが、、、、、。



もうダメです。



すっかりこの生活に慣れてしまい、時間がくると眠くなってしまいます。





そして「大人の時間」がないまま　おばあちゃんになるのかな。（笑）




おやすみなさい。