おはようございます。
今回のブログは母のことではなく、通常のくだらないブログですので、母の容態チェックのご親族の方々はスルーしてくださいませ。
「日常が書けるほど 母は落ち着いたのだ」と理解していただければ幸いです。
では通常のくだらないブログ開始。 （笑）
わたくしは若い頃から美容に夢中で 自分なりに化粧品やエステ、インナーケアを試しては 試行錯誤してまいりました。
「美容オタク」というには知識や経験は少ないと思いますが、女友達に逢えば 美容話を終わりなくしゃべり続けるため、美容相談もたまにされるようになりました。
ここ最近 同年代の女友達二人に「シミを消したい」と相談されたので ここでサタン道炸裂の「シミの消し方」を書かせていただこうと思います。
「サタン流のシミの消し方」は中年対象であることと、わたくしの性格上 白黒ハッキリさせたくて グレーがない書き方になることをご了承くださいませ。
単刀直入に申し上げます。
シミを消すには、、、、
帽子かぶれ！
ちゃんと寝ろ！
水飲め！
以上！（爆）
、、、、でございます。
わたくしが自身の顔で誇れる部分は「シミの少なさ」のみ。
どうしてこうなったか、と言えば ４０歳くらいから ひたすら毎日帽子をかぶり続け、顔は日焼けしないようにしたからかな、と思います。
美容クリニックでシミ取りレーザーをした後、クリニックに何と言われると思いますか？
「レーザー後は日焼けをしないでください」です。
わたくしはレーザーを受けたことはありませんが、クリニックでピーリングをしたことがあるため、クリニックの施術の種類は ある程度わかります。
シミ取りレーザーは1回でもできますが、大抵は何回が受けないと取れないので５〜１０回のコースに。
何万円も払い、何度も通い、完全に取れるかどうかわからない上に その後「日焼けするな」と言われるなら、最初から毎日日焼け対策したほうが楽じゃね？
案の定 相談された女友達は
「レーザーを受けたらシミが濃くなった」
と言っていました。
シミは消しゴムのように消すのではなく、肌の角質がはがれて だんだん消えてゆくものであり、皮膚のサイクルが１周（平均２８日）すれば その間に日焼けしていなければ シミは消えるはずです。
もっと言いますと、胃腸は５日、心臓は２２日、皮膚は２８日、筋肉と肝臓は６０日、骨は９０日！
３ヶ月もすれば ほとんど新しい細胞に生まれ変わって新品なのです！（怒号）
自身を新品にするメンテナンスこそ、「日焼けしない」「キチンと寝る」「水分」。
この話をしたら 女友達が
「だって〜〜、帽子をかぶると髪型がぺっちゃんこになっちゃうんだも〜ん」。
そこで わたくしが返した言葉は
「髪型は１０分で直せるけど、シミを消すには数ヶ月」かかるのよ！」。
髪型とシミ、どっちを取るかは その人しだいですが、その子には
「お気に入りの帽子を探してみたら？」
と言いました。
サタン５１歳、晴の日も曇りでも雨でも雪でも、ひたすら帽子をかぶり続け、今に至ります。
帽子をかぶらないで外出するなどありえません。
帽子は好きでかぶってるんじゃありません。 あくまでも「日焼け対策」！
そして睡眠もとってもとっても大事♡
わたくしが午後９時に寝るようになって１０年弱はたったでしょうか。
寝ている間に 成長ホルモンが出て体は修復され、生まれかわり、つまりシミがあっても体外に押し出されると。
仕事が終わって「やっと自分の時間だ」と夜更けまでスマホをいじっているそこのあなた！（笑）
シミを取るか、スマホを取るか。
キレイになりたい、と思うなら 生活習慣を整えろ、ということになります。
わたくしの例は極端ですが 午後９時になると 部屋が汚かろうが 洗い物がたまっていようが寝ます。
そんな生活を何年もしてりゃ 自然と午前５〜６時に目覚め、風邪をひくこともなくなり、肌も荒れることはなくなります。
９時に寝ろとは言いませんが（周りに誰一人いないし）、
「決まった時間に寝起きし、決まった時間に食事をすることを毎日継続する」
は 心身ともにとても効果があり、健康の要と言えるでしょう。
仕事が不規則な方もいらっしゃるでしょうから そこはできる範囲で。
こんな話を血眼で延々と聞いていた女友達は不満そうな顔。
女友達が求めていた答えは「シミによく効く化粧品、インナーサプリは？」だったはず。
ですが わたくしの答えは上記であり、
「シミには１に日焼け対策、２に睡眠、３に水分。４に食事。 化粧品とサプリは１０番目くらいで、まず生活習慣が大事」
と答えました。
シミを気にされる女子の皆さん、なんでもいーから帽子をかぶってください。
毎日〜？と嫌になるかもしれませんが わたくしの経験で言えば それが一番の近道です。
そう言うと
「でも日焼け止めは塗ってるし〜」
と必ず返されますが 瞬時に
「帽子＋日焼け止めが基本です！」
と切り返します。
肌のダメージの７割は「光老化」にようものだそう。
今までの生活でシミが消えないなら、もっと生活習慣を見直さなければ（日焼けし続ければ） シミは消えないということに。
それでも食い下がってオススメの化粧品、サプリを聞いてくる女友達には わたくしが使用してみて効果を感じ リピートしているものを伝えました。
シミに対する化粧品でよかったものは「トランスダーマC」。
サプリは「THE SYNERGY COMPANY/ PURE NATURAL C」。
（スーパーカムカムを粉末にしたもので 以前のブログに書いています。今も愛用）
わたくしは飲んでるサプリはコレだけ。
理由は「種々類飲むとどれが効いてるかわからない」、「多く錠剤などを飲むと腎臓に負担がかかる」など。。
何度かリピートしておりますが、なんと生産終了してしまうようで、次回は「アムリターラ」のものを買うと思います。
というのも わたくしが美容でとても参考にしているのが 国産オーガニックブランドの代表であり、カイロプロテクターでもある勝田小百合さんの本だから。
勝田小百合さんの「細胞レベルから真の健康と美容を」という考えに いたく共感したからです。
勝田さんの店（表参道）やホームページを拝見しますと 化粧品やサプリだけでなく、食品や調味料なども多く、体や地球に優しい こだわり抜いた商品が並んでいます。
わたくしがアムリターラで多く買うのは 化粧品よりも梅干しや海苔など。
キレイになりたい女子としては「今度こそでキレイに！」と 次から次に出てくる化粧品やサプリに夢を求めてしまいがち。
ですが何か１つでキレイにはなりません。
叶姉妹の有名すぎるお言葉、「美は１日して成らず」！
自身であらゆる情報の中からチョイスし、自分なりにコツコツ積み上げてこそ 美しくなるのだと思います。
わたくしがアレコレ化粧品をつけなくなったのは
「つけないほうがキレイになったから」
です。
日本人は世界でも無類のキレイ好きだそうですね。
勝田さん共に参考にしている美容ブログ、
「かずのすけの化粧品品評論と化学についてのぼやき」
でも「トラブルの多くは（洗いすぎ）によるもの」と。
「シミが消えない」「敏感肌だ」と悩む方、、、、洗いすぎてませんか？
コットンでふく、タオルでゴシゴシするだけでも 肌への刺激になるそう。
ちなみに わたくし、現在は朝は顔を洗いません。
そう言うと 聞いた人には１００％「えぇっ！」と驚かれます。
さらに「シャンプーも１年半してない」と言って「えぇーーーーーーーーーーーーーっ！」と化け物を見るような顔をされます。
何度も申しますが わたくしは極端な例です。
それでも 当たり前に思っていた洗顔や洗髪が 自身の悩みの原因の１つかもしれない、、、と少しでも感じていただけたら幸いです。
化粧品もアレコレやってみて ようやく
「肌にはバリアがあり、どんなに良さそうな成分だろうと 肌の中に入るわけではない」
と理解したから。
コラーゲンもビタミンも肌に浸透するはずない。
浸透するなら 同時にばい菌も浸透してしまうわけで、だからこその「肌バリア」。
洗顔のしすぎ、肌に合わない化粧品をアレコレ使うことで 肌バリアが壊れ トラブルになる、、、、とよ〜く解ったからです。
とにかく私は 竹を割ったような性格ですので「じゃ、やめよう！」「日焼けするな！」と切り捨てるような書き方になってしまったのですが、そこは人それぞれ。
「帽子をかぶってくれ」と懇願した女友達も、多分 今も帽子かぶってないと思うんですよね。（笑）
その人にとって心地よく、楽しく継続する方法でないと効果が出ないと思います。
今回は「おすすめのビタミンは？」と聞かれて 「コレだよ」と一言で返すだけではシミは消えないので スッゲー長いブログにてお答えさせていただきました。
いくつになっても美しくありたいものですね。
皆さま、これからもお互いにキレイになってゆきましょう！♡♡♡
せっかち＋我が儘＋自己中＋中年バカのサタンより愛をこめて♡
今回のブログは母のことではなく、通常のくだらないブログですので、母の容態チェックのご親族の方々はスルーしてくださいませ。
「日常が書けるほど 母は落ち着いたのだ」と理解していただければ幸いです。
では通常のくだらないブログ開始。 （笑）
わたくしは若い頃から美容に夢中で 自分なりに化粧品やエステ、インナーケアを試しては 試行錯誤してまいりました。
「美容オタク」というには知識や経験は少ないと思いますが、女友達に逢えば 美容話を終わりなくしゃべり続けるため、美容相談もたまにされるようになりました。
ここ最近 同年代の女友達二人に「シミを消したい」と相談されたので ここでサタン道炸裂の「シミの消し方」を書かせていただこうと思います。
「サタン流のシミの消し方」は中年対象であることと、わたくしの性格上 白黒ハッキリさせたくて グレーがない書き方になることをご了承くださいませ。
単刀直入に申し上げます。
シミを消すには、、、、
帽子かぶれ！
ちゃんと寝ろ！
水飲め！
以上！（爆）
、、、、でございます。
わたくしが自身の顔で誇れる部分は「シミの少なさ」のみ。
どうしてこうなったか、と言えば ４０歳くらいから ひたすら毎日帽子をかぶり続け、顔は日焼けしないようにしたからかな、と思います。
美容クリニックでシミ取りレーザーをした後、クリニックに何と言われると思いますか？
「レーザー後は日焼けをしないでください」です。
わたくしはレーザーを受けたことはありませんが、クリニックでピーリングをしたことがあるため、クリニックの施術の種類は ある程度わかります。
シミ取りレーザーは1回でもできますが、大抵は何回が受けないと取れないので５〜１０回のコースに。
何万円も払い、何度も通い、完全に取れるかどうかわからない上に その後「日焼けするな」と言われるなら、最初から毎日日焼け対策したほうが楽じゃね？
案の定 相談された女友達は
「レーザーを受けたらシミが濃くなった」
と言っていました。
シミは消しゴムのように消すのではなく、肌の角質がはがれて だんだん消えてゆくものであり、皮膚のサイクルが１周（平均２８日）すれば その間に日焼けしていなければ シミは消えるはずです。
もっと言いますと、胃腸は５日、心臓は２２日、皮膚は２８日、筋肉と肝臓は６０日、骨は９０日！
３ヶ月もすれば ほとんど新しい細胞に生まれ変わって新品なのです！（怒号）
自身を新品にするメンテナンスこそ、「日焼けしない」「キチンと寝る」「水分」。
この話をしたら 女友達が
「だって〜〜、帽子をかぶると髪型がぺっちゃんこになっちゃうんだも〜ん」。
そこで わたくしが返した言葉は
「髪型は１０分で直せるけど、シミを消すには数ヶ月」かかるのよ！」。
髪型とシミ、どっちを取るかは その人しだいですが、その子には
「お気に入りの帽子を探してみたら？」
と言いました。
サタン５１歳、晴の日も曇りでも雨でも雪でも、ひたすら帽子をかぶり続け、今に至ります。
帽子をかぶらないで外出するなどありえません。
帽子は好きでかぶってるんじゃありません。 あくまでも「日焼け対策」！
そして睡眠もとってもとっても大事♡
わたくしが午後９時に寝るようになって１０年弱はたったでしょうか。
寝ている間に 成長ホルモンが出て体は修復され、生まれかわり、つまりシミがあっても体外に押し出されると。
仕事が終わって「やっと自分の時間だ」と夜更けまでスマホをいじっているそこのあなた！（笑）
シミを取るか、スマホを取るか。
キレイになりたい、と思うなら 生活習慣を整えろ、ということになります。
わたくしの例は極端ですが 午後９時になると 部屋が汚かろうが 洗い物がたまっていようが寝ます。
そんな生活を何年もしてりゃ 自然と午前５〜６時に目覚め、風邪をひくこともなくなり、肌も荒れることはなくなります。
９時に寝ろとは言いませんが（周りに誰一人いないし）、
「決まった時間に寝起きし、決まった時間に食事をすることを毎日継続する」
は 心身ともにとても効果があり、健康の要と言えるでしょう。
仕事が不規則な方もいらっしゃるでしょうから そこはできる範囲で。
こんな話を血眼で延々と聞いていた女友達は不満そうな顔。
女友達が求めていた答えは「シミによく効く化粧品、インナーサプリは？」だったはず。
ですが わたくしの答えは上記であり、
「シミには１に日焼け対策、２に睡眠、３に水分。４に食事。 化粧品とサプリは１０番目くらいで、まず生活習慣が大事」
と答えました。
シミを気にされる女子の皆さん、なんでもいーから帽子をかぶってください。
毎日〜？と嫌になるかもしれませんが わたくしの経験で言えば それが一番の近道です。
そう言うと
「でも日焼け止めは塗ってるし〜」
と必ず返されますが 瞬時に
「帽子＋日焼け止めが基本です！」
と切り返します。
肌のダメージの７割は「光老化」にようものだそう。
今までの生活でシミが消えないなら、もっと生活習慣を見直さなければ（日焼けし続ければ） シミは消えないということに。
それでも食い下がってオススメの化粧品、サプリを聞いてくる女友達には わたくしが使用してみて効果を感じ リピートしているものを伝えました。
シミに対する化粧品でよかったものは「トランスダーマC」。
サプリは「THE SYNERGY COMPANY/ PURE NATURAL C」。
（スーパーカムカムを粉末にしたもので 以前のブログに書いています。今も愛用）
わたくしは飲んでるサプリはコレだけ。
理由は「種々類飲むとどれが効いてるかわからない」、「多く錠剤などを飲むと腎臓に負担がかかる」など。。
何度かリピートしておりますが、なんと生産終了してしまうようで、次回は「アムリターラ」のものを買うと思います。
というのも わたくしが美容でとても参考にしているのが 国産オーガニックブランドの代表であり、カイロプロテクターでもある勝田小百合さんの本だから。
勝田小百合さんの「細胞レベルから真の健康と美容を」という考えに いたく共感したからです。
勝田さんの店（表参道）やホームページを拝見しますと 化粧品やサプリだけでなく、食品や調味料なども多く、体や地球に優しい こだわり抜いた商品が並んでいます。
わたくしがアムリターラで多く買うのは 化粧品よりも梅干しや海苔など。
キレイになりたい女子としては「今度こそでキレイに！」と 次から次に出てくる化粧品やサプリに夢を求めてしまいがち。
ですが何か１つでキレイにはなりません。
叶姉妹の有名すぎるお言葉、「美は１日して成らず」！
自身であらゆる情報の中からチョイスし、自分なりにコツコツ積み上げてこそ 美しくなるのだと思います。
わたくしがアレコレ化粧品をつけなくなったのは
「つけないほうがキレイになったから」
です。
日本人は世界でも無類のキレイ好きだそうですね。
勝田さん共に参考にしている美容ブログ、
「かずのすけの化粧品品評論と化学についてのぼやき」
でも「トラブルの多くは（洗いすぎ）によるもの」と。
「シミが消えない」「敏感肌だ」と悩む方、、、、洗いすぎてませんか？
コットンでふく、タオルでゴシゴシするだけでも 肌への刺激になるそう。
ちなみに わたくし、現在は朝は顔を洗いません。
そう言うと 聞いた人には１００％「えぇっ！」と驚かれます。
さらに「シャンプーも１年半してない」と言って「えぇーーーーーーーーーーーーーっ！」と化け物を見るような顔をされます。
何度も申しますが わたくしは極端な例です。
それでも 当たり前に思っていた洗顔や洗髪が 自身の悩みの原因の１つかもしれない、、、と少しでも感じていただけたら幸いです。
化粧品もアレコレやってみて ようやく
「肌にはバリアがあり、どんなに良さそうな成分だろうと 肌の中に入るわけではない」
と理解したから。
コラーゲンもビタミンも肌に浸透するはずない。
浸透するなら 同時にばい菌も浸透してしまうわけで、だからこその「肌バリア」。
洗顔のしすぎ、肌に合わない化粧品をアレコレ使うことで 肌バリアが壊れ トラブルになる、、、、とよ〜く解ったからです。
とにかく私は 竹を割ったような性格ですので「じゃ、やめよう！」「日焼けするな！」と切り捨てるような書き方になってしまったのですが、そこは人それぞれ。
「帽子をかぶってくれ」と懇願した女友達も、多分 今も帽子かぶってないと思うんですよね。（笑）
その人にとって心地よく、楽しく継続する方法でないと効果が出ないと思います。
今回は「おすすめのビタミンは？」と聞かれて 「コレだよ」と一言で返すだけではシミは消えないので スッゲー長いブログにてお答えさせていただきました。
いくつになっても美しくありたいものですね。
皆さま、これからもお互いにキレイになってゆきましょう！♡♡♡
せっかち＋我が儘＋自己中＋中年バカのサタンより愛をこめて♡
