最近の過ごし方

午前５時起床。



すぐにパソコンを開き　オークション取引。



ダージリンにミルクのみを入れた紅茶を２〜３杯、ピルも飲む。



ある程度の量を一気飲むと（水分ならなんでもいいらしい）刺激で　必ず１０分程度後にお通じがあり、その後は白湯を飲む。



７時〜８時に娘達を起こして（寝顔にちゅーして怒られる）朝ご飯を作る。



自身の朝はヨーグルトにチアシードを入れて食べる。



娘達が出かけるまでは　部屋の掃除やゴミ出し、窓の結露取り。



９時過ぎに父がウチに寄り、人参＋リンゴをミキサーにかけてジュースを飲んでもらう。残った場合は自分で飲む。



朝は洗顔なし。メークは日焼け止め＋ファンデーション＋アイブロウのみ。



その後　訪問介護を２〜３件まわり、スーパーで夕飯の買い物、オークション発送で郵便局へ。



午後１時に家に戻り、ランチ。オムライスなど簡単なもの。



父の会社へ行き、チャリか車で取引先への配達。



午後２時には家に戻り　１時間昼寝。



起きたら　白湯を飲みながら　ひたすらオークション取引。



午後４時に　夕飯の支度開始。まずは味噌汁の出汁をとる。



ワインを飲みつつ料理してると　娘達が帰ってきてメニューにイチャモンをつける。（涙）



午後５時に父がまた孫を見にウチへ。人参ジュースか梅ジュースを作り、飲んでもらう。



旦那が起きて　風呂に入り出社。



午後６時半頃　夕食。夕食でご飯を炊いても自身は食べずにおかずだけ。その後娘達と風呂へ。



風呂上がりに洗濯をし、部屋干し。（翌朝に外に干す）



最近のスキンケアはシンプルになり、化粧水〜美容液〜エジプシャンマジック（クリーム）をつけるのみ。



テレビをチラ見しながら　髪を乾かしたり、ストレッチを。



最後にオークションの進み具合をチェックし、パソコンを閉じる。



レンジで暖まる湯たんぽ「ゆたぽん」を布団に仕込み、午後９時就寝。











、、、こんな感じです。



１日って早いですわね。。





＠最近の外の様子。

　たいぶ骨組みが出来てきたみたい。

　ウチが日陰になってしまうのは夏頃かなぁ。