震災・15年が経ちました

震災時には協力隊員として中米にいたこともあり、CNNのニュースで当時の様子を見ていました。帰国後、ご縁があり兵庫県立健康センターで被災された方々の健康事業に携わることができました

仮設住宅にお住まいの方の健康づくりを応援させてもらった経験が今の活動に通じるものもたくさんあります。

震災でお亡くなりになった方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

自宅で安静

もうすぐ9ヶ月に入ります。早いものです。
今は、自宅で静かに過ごしています。しかし、家事や仕事はこなしながらです

長時間の電車やバスでの移動も控えめにし、入院の準備を

予定日2週間前の出産かな？と予想し、1ヵ月半で動けるスケジュールを立てています。
何度経験しても、不安と喜びが交じり合い複雑な心境ですね。

あまり考えずに、今できることをコツコツとすることにします!!

家庭的なお料理が満載

ビジュアルも抜群!!栄養価もバッチリ掲載されているので、安心して食べて頂けます。

気になる「リン・カリウム」についても詳しく書かれています。管理栄養士や医療関係者の方々にも勉強になり1冊です

透析食の本が発売中

昨年12月24日に透析食の本が発売となりました。
複数の管理栄養士の皆さんのアイディア満載の本です
何度も打ち合わせを重ね、団結はすごいな!!と感じました

春夏秋冬の旬の食材を使い、透析生活をされている方が毎日活用できるように創意工夫がされています。

少しでも、透析患者さんやご家族の方に役立ててほしいものです。

書店販売もされているようです。
私も義理の妹にプレゼントをします

夜中☆痛いよ！

昨晩は長男が、耳が痛いよ！と泣き出し(≧▽≦)中耳炎だな～。痛み止めを飲み、落ち着きぐっすり眠りました。以前だったら、オロオロしていた私ですが…服薬で夜中は安静に。昼間はあんなに元気いっぱい!に遊び、手作りドーナツを喜んで食べていたのにな～と思います。親もいろいろな経験で成長できるのですね('-^*)/

石の上にも10年

何事も10年間辛抱して一つの事をやってみないと、良かったか？悪かったか？わからないですね。10年過ぎると、継続は力なりと実感できるものです。昨年から始めたことに悩み・苦しんでいる私ですが、石の上にも10年を目指し、コツコツと努力していきます('-^*)/

順調です♪

今年、初めての産婦人科診察に行きました。年末は体重オーバーで厳しい指導を受け(≧▽≦)今回はセーフ!!赤ちゃんは1500グラムまで成長です。非妊婦よりも、三倍以上の血液量が増えるそうです。そのため、動悸と息切れがひどいです。気持ちを楽観主義にチェンジし、残りのマタニティライフを過ごします！美味しい物を食べて、心身ともにパワーアップです♪

都市農村交流の可能性

昨年からスタートさせた佐用町と西宮市の都市農村交流事業ですが、大学生の意見を聞くと、新しい可能性がありますね。

意見：人と人との絆や交流が、本当の意味での「食育」に繋がっている
　　　佐用町の人達に自分の知らない事、予想もできない事を教えてもらえた
　　　生活の中で「地産地消」の実現
　　　近所の人が寄って来ている光景がすごくステキ!!
　　　子どもたちも一緒に外でわいわい楽しんでいる(最近見ない光景)
　　　佐用に来るとつくづく「肉」は動物を食べているのだと、再確認した

食育や子育て、地域社会、忘れかけている日本の素晴らしさを見つけた感激が集落にはあります。

佐用町の皆さんの「生きる知恵」は学び・伝承したいなと思います。
今年は、何事も経験!!　大学生を中心に活動を展開します

未来の日本を若い力で開拓

保育園へ通う子ども達

子どもを預けて、仕事をすることに多少のかわいそうだなと思う事が今まで何度かあり、悩みました
保育園へ行くのを嫌がり1年間、ストライキした長女
引越しで保育園を変わり、慣れずに3ヶ月間毎日泣き叫んだ次女
それぞれ成長過程を見守りながら、現在は強く・たくましくなりました。

長男は、おもちゃとお友達に夢中です。
三女は保育園へ行くと目がランランし、躍動感を得るようです。

母親の優しい言葉と愛情で子どもは必ず成長すると私は信じています。
厳しい環境で育ててあげるのも、大きな母の愛だと思うのです

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
本年もユニークなブログ記事をご提供できるようがんばります!!

今年は「不可能を可能に」の限りないチャレンジを胸に邁進していきたいと思います。
昨年よりさらに、多くの方と出会いネットワークを広げ、学び成長したいです!!

3月中旬に出産予定です大きなイベントが控えています。
夜明け前の真っ暗な生活を一新するように、常に前進で参りたいと思います。

出産後は、3つの夢に向かいます!!

今年もどうぞよろしくお願いします

三が日を風邪で寝込み、ダウンしていました