今年もお世話になりました～むじなの挨拶

　気がつけば大晦日。
　あと１日寝ればお正月。
　１年なんてあっという間さ。

　今年一年「むじなのひとりごと」や「むじなブログ」を見て頂きまして本当にありがとう御座いました。来年もネタや文章力、写真などのコンテンツを充実するよう努力して参りますのでよろしくお願いいたします。

　今夜はT-SQUAREの年越しコンサート。
　その後、いったん千葉の自宅に戻りそのまま佐渡へと向かいます。
　明日のブログ更新は船の中か佐渡島内で更新するかと思います。

女王の教室（再放送）を見て思った事～むじなの関心

　30日・31日は天海祐希主演の女王の教室の再放送をずっと見てました。
　こりゃ、なかなかのドラマですね。
　現代の小学生（子供たち）の実情や人としてこれから何を勉強しなくてはいけないかを教えさせていただいている立派なストーリではないかと…。

　現状の親を見たり話を聞いたりしていると、（勝手な観点ですが）本当の大人になりきれない子供たちが子供を育てる人が多いかと思います。
　子供への教育やしつけを学校の先生に任せる勘違いの親がいるのも実情。

　他人に関心持たない、物事に興味を持たない、人の痛みを知らない、我さえ良ければ良い、勉強して良い大学に行ければ全てが良い…、世の中は色んな考えを持っている方々が多いですからね…。
　平気で人を傷つけたり、動物含め殺したり、すぐにキレたり。
　自分らの世代でそういうヤツがいるから子供もそうなるんでしょうか…。
　子供がそうなるのは我々大人の責任でしょう。

　なんだか、このドラマは大人を含めてこの問題を教えているのでしょうか。

今朝の減量記録 2005-12-31～むじなの減量

　昨日は退屈だった為に不規則な食生活と後輩との夜遊びによる夜食効果によって体重がどかーっと増えてしまいました。
　大晦日だし、まぁいいか？

　2005/12/30の食事記録
　朝食　コーンシリアル＋牛乳(450kcal)
　　　　(秘密兵器のサプリメント)

　昼食　ワンタンハルサメ(180kcal)
　　　　納豆２個＋たまご(150kcal)
　　　　
　夕食　ホットケーキ(700kcal)
　　　　（秘密兵器のサプリメント）
　夜食　長崎ちゃんぽん(750kcal)

　今朝の体重は減量開始時-3.0kg（昨日比+1.0kg)
　うん。
　不規則な食生活によって見事に体重が増えてしまいました。
　大晦日イエーイ。
　(´Д` )イェァイェァイェァイェァスーン

今朝の減量記録 2005-12-30～むじなの減量

　秘密兵器のサプリメント効果で体重が回復してます。

　2005/12/29の食事記録
　朝食　コーンシリアル＋牛乳(350kcal)
　　　　(秘密兵器のサプリメント)

　昼食　巻物のお寿司３本(700kcal)
　　　　
　夕食　たまごともやし炒め(300kcal)
　　　　惣菜のイナリ寿司(250kcal)
　　　　ハルサメワンタン(180kcal)
　　　　焼酎お湯割り(200kcal)
　　　　（秘密兵器のサプリメント）

　今朝の体重は減量開始時-4.0kg（昨日比-0.4kg)
　忘年会や飲み会の毎日で体重が一時期増えてしまいましたが、順調に減りつつあります。
　秘密兵器のサプリが効いています。

女王の教室見ながら年賀状印刷～むじなの素性

　先週もよく働いた為なのか、昨夜から今朝に掛けて11時間も睡眠。
　起きるや否やすぐさま部屋の掃除を済ませ、年賀状の印刷に取り掛かりました。

　一人ひとりお世話になった方々への宛名確認していると、住所が変わっている方もいる等、色々気づくことが多くあります。
　それに、新しい住所がわからんヽ(`Д´)ノ
　メールや携帯電話だけで連絡を取り合っていると、いざというときになると、住所が分からない…ってなことになりますよねぇ…。
　やっぱり、年賀状などでお世話になった方々の住所を確認をしておかなくちゃ。

　ところで…
　「女王の教室」と言うドラマの再放送を見ながら年賀状印刷をしてるんですが、現代の子供たちを描いているのかな～。
　天海裕希の白熱な演技が凄い…。
　でも、本当にこのような教師がいたら面白いかも知れん。
　自分の力で解決させる教育方針の厳しい教師。
　
　テレビで演出する子供タレントもそうだけど、実際の都会の子供たちを見てると田舎の子供たちは明らかに顔つきや人との接し方なども違う気がするのは俺だけでしょうか。

年賀状書かなくちゃ～むじなの素性

　仕事も終わり冬休みに入り年賀状の作成や準備で大忙し！
　そんな状態になっているサラリーマンも少なくないハズ。
　今朝の日経新聞によると年賀状の取り扱い枚数が減って、電子メールや携帯電話メールでの年賀挨拶多くなっているとの事です。
　電子メールや携帯での挨拶は確かに安上がりで済みますし、リアルタイムでもありますので便利といえば便利です。

　でも、実際には電子メールでの挨拶ってのはどうだろうな…。
　おいらの場合はお世話になっている方々の住所や連絡先を記録しておく事と、挨拶や気持ちを伝えるのは紙ベース（アナログ）で取り扱うことが大切なのでは？と思います。　　相変わらずジジくさい考えだが、なーんとなく、大切な部分はアナログで残しておかなくちゃと思うことと、こーいったアナログ部分は失ってはいけないかなと思います。
　先端と従来の共存共栄で考えて行こう…。
　確かに郵便はがきの代金が掛かることは痛いですね～。
　おいらなんて５０枚の年賀状購入で合計２５００円ですからね。
　
　早く準備しなくちゃ。

今朝の減量記録 2005-12-29～むじなの減量

　今日から冬休みになっている方々が多いかと思います。
　今朝は電車での通勤ですが…乗客がいつもより少ないです。
　通勤時間帯では殆ど座ることが出来なかったんですが今日は座れます。
　こりゃ楽チンだ♪

　2005/12/28の食事記録
　朝食　バターロールパン
　　　　ウィンナー・スクランブルエッグ
　　　　サラダ少々(600kcal)
　　　　(秘密兵器のサプリメント)
　昼食　ベーコンレタスバーガーセット（ポテトＬサイズ）(950kcal)
　夕食　会社内の納会で年越しそば(350kcal)
　　　　惣菜のお寿司少々(250kcal)
　　　　知人宅での納会でお菓子少々(300kcal)
　　　　（秘密兵器のサプリメント）

　今朝の体重は減量開始時-3.6kg（昨日比-1.2kg)
　一昨日昨日と飲んだり食べたりしていて、相当太ったかなーと覚悟して体重計に乗ったんですが、思ったよりも体重が増えてませんでした。
　しかし、カロリーが高いマクドナルドのハンバーガーやポテトは、ふと突然食べたくなってしまいますね。一度食べてしまうと「暫くはいらないや」と思うのですが、暫くすると不思議と…また食べたくなってしまう。
　マクドナルドのリピータマジックです。
　年末なので食べたり飲んだりする機会が非常に多いです。
　この時期でダイエットだと言って食べ物や飲み物を選んだり、我慢して飲食が出来ないと精神的なストレスになりますね。

今朝の減量記録 2005-12-28～むじなの減量

　おうおう、気が付いたら今年もあと４日だって？
　仕事ばっかりしとると時折時事が分からなくなってしまいますぜ。
　昨日は終日栃木県内で外回りしてたので食事が適当でした。

　2005/12/27の食事記録
　朝食　早朝４時にシリアル＋牛乳
　　　　(秘密兵器のサプリメント)
　昼食　サンドイッチ２個＋おにぎり少々(950cal)
　　　　セブンイレブンのサンドイッチやおにぎりはカロリー高めですな。
　夕食　スーパーで値引きになってた惣菜寿司(700kcal)
　　　　焼酎お湯割り(250kcal)
　　　　つまみで揚げ物(500kcal)
　　　　
　外泊だった為に今朝の体重は計測してません…。
　ところで、ここ最近ダイエットしてる癖に晩酌が立て続けです。
　ダイエットを意識し始めてから、夜になるとお酒が飲みたくなってしまうのは何故？
　何かしらのストレスを感じてるのか？
　それとも単なるオヤジ化現象？

栃木出張～むじなの素性

　昨日の早朝から本日に掛けて栃木県に出張しております。
　昨夜の20時に那須塩原・黒磯方面で仕事が終了した為、急遽インターネット上で「じゃらん」で近々格安の宿を検索。

　平日といえど年末冬休みを早めに取った方々が多く空いている宿が中々見つかりません。
　しかも一人で宿泊する宿も案外少ないんです。
　色々な条件を変えて見て気合と根性で朝食込みで合計6600円の宿が見つかりました。
　那須湯元温泉も付いていますヽ(｀▽´)/
　直前での宿泊予約は格安ですが、泊まることができないというリスクもあります。

　昨夜は一人でテレビを見ていたのですが、ブログを書いてアフェリエイトで月額３０万円も稼いでいる主婦の方がいらっしゃるそうです。テレビの中では、いい商品を紹介する為にまず自分で購入し、その商品の評価や紹介を書くってな流れでした。
　確かに良いものを紹介する為には自分なりの評価を書かなくちゃ、ブログを見てる方々やお客さんも信用してくれないんでしょうかね～？適当なことを書いておけばいいのかと思っても、見てる人は「本当かやらせか」で見抜かれちまうんでしょうかね。
　ま、ブログも一つの広告塔になる訳ですな。

　さーて、ちょろっと宇都宮で仕事して東京へ戻るかな。
　あ、地方へ出てると埼玉も千葉も全て一色単に「東京」と言ってしまう…。
　田舎モンだっちゃなぁ。

天気予報の警報注意報～むじなの関心

　昨日は茨城県水戸市～栃木県真岡市・小山市へと出張だったさ。
　栃木県内の天気予報で「低音注意報」が発令されてました。

　「低音注意報」って何だ？

　FMラジオの説明だと、低温注意報は低温によって、災害の起こるおそれがある場合や農作物などに著しい被害が予想される場合等に発令される予報だとのことです。
　生活の例だと冬季の水道管の凍結等や生活に著しい被害が予想される場合などに、低温注意報が発令され、ただ、単に「寒い」という基準だけでないようです。

　しかも低温注意報の定義も地方によって異なるみたいです。
　ラジオを聴いていると何かと勉強になりますねー。

　低温注意報について

今朝の減量記録 2005-12-27～むじなの減量

　クリスマスの影響で体重が減らないぜ(ノ≧ロ)ノ<ノゥゥ
　太ることは簡単だが痩せるのは10倍の努力と根性が必要だ。

　しかし今朝も冷え込みます(((=_=)))ブルブル
　今朝のFMラジオで聞いたのですが、寒いと体が震えます。
　寒さで体が震えるってのは、これは体に発熱させようとする現象であり、筋肉を運動させて熱を出そうとしているからだそうだ。
　なんとこの寒さの震えで必要な消費カロリーは１時間で300kcalにもなるそうだ。
　この300kcalってのは軽いジョギング１時間に相当するそうで、寒さからの震えってのは実は体に結構な負担っていることがわかる。
　つまり、そうか。
　痩せたければ、寒いところに行けってか(゜Д゜)ノ？

　2005/12/26の食事記録
　朝食　胃がもたれて食べてない
　　　　(秘密兵器のサプリメント)

　昼食　給食弁当(850kcal)
　　　　から揚げ３個にカレーのマカロニ等
　夕食　もやし卵炒め(250kcal)
　　　　焼酎お湯割り(50kcal)
　　　　お稲荷さん(480kcal)
　　　　
　今朝の体重は減量開始時-2.4g（昨日比-0.4kg)
　そういえば一昨日の真夜中にラーメン食べたんだよねぇ。
　これも体重が増えた原因でもあるか！
　そうだそうだ。

今日から茨城・栃木方面へ出張～むじなの関心

　ＪＲ羽越本線での電車脱線事故。
　何でも死者が２名も出てしまったとの事で、最上川の橋の上から電車が脱線して４ｍ下に落下してしまったらしいです。
　乗っている電車が脱線して下まで転げ落ちてしまうとは…。
　何とも恐ろしいです。

　年末年始イベントの序幕であるクリスマスが終わりました。
　昨夜は夜遅くラーメン屋へ立ち寄りました。
　さすがラーメン屋ですね。
　男同士のカップルが多かったです。
　クリスマスが何だってんだ！この野郎！
　そう思っている野郎共は少なく無いでしょう？

　今日は車を利用した通勤や営業巡回である為、４時起床です。
　この寒い冬での早起きは堪えます。
　午後より茨城県水戸市へと向かいます。
　水戸市の後は栃木県へと移動し、明日明後日は栃木県です。
　今週で仕事納めですかね。

　

今朝の減量記録 2005-12-26～むじなの減量

　年末年越しイベントの序章であるクリスマスも終わりました。
　昨夜は群馬の威勢がいい後輩が俺の家に遊びに来て、酒でも飲みながらここ最近の近況など色々な話をしてました…。
　そして、徒歩で京成大久保駅付近にあるラーメン屋でニンニク大盛りのラーメンを食べに行ったのですが…

　今でもお腹がもたれてます。
　真夜中のラーメンはやっぱり身体に良くありません。

　2005/12/25の食事記録
　朝食　何も食べてない
　　　　(秘密兵器のサプリメント)
　　　　マラソン6km＋筋トレ
　昼食　もやしと卵炒め(350kcal)
　　　　パン３個(240kcal)
　　　　鶏肉(150kcal)
　　　　チゲスープハルサメ(90kcal)　　　　
　夕食　もやし卵炒め＋ラーメン(600kcal)
　　　　焼酎お湯割り(150kcal)
　　　　納豆卵(150kcal)
　　　　豆腐半分(80kcal)
　　　　…真夜中のラーメン(600kcal)
　　　　
　今朝の体重は減量開始時-2.0g（昨日比+2.0kg)
　やはり体重が増えてます。
　それもそのはず、このクリスマスで食べたり飲んだりしてましたもの。
　 (((´・ω・`)カックン…そりゃそうだわな。

クリスマス・イルミネーション～むじなの関心

　今日は午前中に6kmマラソンと相変わらずの筋トレをしたりと、どちらかというと外出する事が多かった為にブログ更新が遅れました。
　
　家の近くには海浜幕張という千葉県では最先端の賑やかな場所があります。
　一昔前はナンパスポットで有名だったんですが、ここ最近はそんな話は聞かなくなりました。どちらかというとビジネス街とデートスポットの場所になってます。

　当然このような場所は、クリスマスになると賑やかなイルミネーションに変身します。
　そんな事でちょいと久しぶりに夜景写真を撮影してみました。

■SIIビルはクリスマスツリーになります。


■海浜幕張の高級住宅街～パティオス


■海浜幕張のあるホテル前


■テクノガーデン前のイルミネーション


■テクノガーデン前のイルミネーション２


　この近辺は、何とまぁカップルが多かったこと。
　若い警察官も近くをパトロール。
　警察の方々もクリスマスなのに…職務といえど大変です。

　

今朝の減量記録 2005-12-25～むじなの減量

　今日はクリスマスだぜ。
　昨夜はケーキ食べたりニワトリを食べたりとダイエットに反する食事でした。
　この３連休にクリスマスがバッティング。
　デパートなんて物凄い人だかりです。
　そういえば佐渡のクリスマスってどんなんだったけな？

　2005/12/24の食事記録
　朝食　何も食べてない
　　　　(秘密兵器のサプリメント)
　昼食　ホットケーキ(800Kcal)
　　　　マーガリンとはちみつかけてプ～さんみたく。
　夕食　鶏肉２個(800kcal)
　　　　シャンパン＋梅酒（200kcal)
　　　　クリスマスケーキ（500kcal)
　　　　お惣菜(300kcal)
　　　　
　今朝の体重は減量開始時-4.0g（昨日比-0.2kg)
　昨夜の夕食の効果がまだ現れておりません。
　明日の朝の体重は…増えてるに違いない。