今朝の減量記録 2005-12-7～むじなの減量

　2005/12/6の食事記録
　朝食　コーンシリアル＋牛乳(350Kcal)
　　　（秘密兵器のサプリメント)
　昼食　給食弁当(700Kcal)
　夜食　※サイゼリアでの夕食
　　　　キャベツピクスル漬け(135Kcal)
　　　　鶏肉(300Kcal)
　　　　トマトリゾット(260Kcal)
　　　　ぶどうジェラート(65Kcal)
　　　（秘密兵器のサプリ）

　今朝の体重は減量開始時より-3.2kg（昨日比-+0.0kg）

　昨夜はサイゼリアで夕食を済ませました。
　メニューにカロリー表示がされていると…。
　結構嬉しいもんですね。
　今まで、全く気にしてなかったんだけどなー。
　減量を意識するとカロリーが気になります。

　が、しかしだ。

　男がカロリーがどうのこうのとチマチマ細かいことを言って食べ物を選ぶってのも、やはり何だかみみっちいぜヽ(`Д´)ノ

　今夜から土曜日まで、忘年会が立て続けに入ります。
　お酒です。料理です。カラオケです。
　さーて、どうやって減量しながら忘年会を過ごすか…。
　おそらく、+2kgになるかも知れません。
　出来る限り、野菜と焼酎だけを選んで飲むようにします。