佐渡むじなが都会で得た情報~むじなのひとりごとblog ver,

佐渡出身の長男坊「佐渡むじな」が、都会で過ごす日々の記録。佐渡と東京で得た情報を公開しております。

今朝の減量記録 2005-11-30~むじなの減量

2005年11月30日 | Weblog
 今朝の体重は減量開始時より-2.0kg(昨日比+0.4kg)です。
 昨夜は出前のピザとフライドポテトなど油っこいものを食べた結果かと思います。秘密兵器のサプリメントも食べなかったデス…。

 2005/11/29日の食事記録
 朝食 具だくさん野菜スープ
    (秘密兵器のサプリメント)
 昼食 はるさめワンタン+シーザーサラダ
 夜食 出前ピザ+フライドポテト+サラダ

 んー。
 ちょいとカロリー摂取しすぎですかね?
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調布警察署からの回答~むじなの素性

2005年11月29日 | Weblog
 今朝は千葉県はフェーン現象みたく風が強く生ぬるい風が吹いていました。
 ところが、国道298号線を単車で走っている時、埼玉県と千葉県の県境である埼玉県三郷市に突入してからは、急激にひんやりと冷え込んでいました。
 埼玉県は千葉県に比べてマイナス2度以上の差はありした。
 (体感温度での判定ですが…)
 これは、どういうことなんでしょうか?
 関東と言えど、県が変わると気候も個性が現れるのでしょうか。

 昨日、ある古物商を管理する調布警察署の防犯係(古物担当)の方に、IDを貸与したのだが返してくれないのだがどうしたらいいのか?と、相談をしました。
 率直から言うと、これは詐欺になる可能性もあるとのこと。
 しかも古物商を持っている方が約束を守らない行為があれば論外でしょう。
 古物商は公安委員会が管理してるから、常識的な行動と言動を求めるでしょうしね…。

 警察を通して話をしても構わないとの心強い返答をいただいたのですが、とりあえず私から電子文書で返還を求めるよう意思表示してみます。

 それでも無視したら、その時に考えて見ましょうかね。
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今朝の減量記録 2005-11-29~むじなの減量

2005年11月29日 | Weblog
 今朝の体重は減量開始時より-2.4kg(昨日比-0.4kg)です。
 昨夜は仕事で帰りが遅くなったので夕食パスしたためで一時的に軽くなっていたのかと思います。

 2005/11/28日の食事記録
 朝食 みその素ラーメンとたまご納豆
    (秘密兵器のサプリメント)
 昼食 給食弁当
 夜食 もめんどうふ半丁
    (秘密兵器のサプリメント)

 昨夜は…仕事で帰りが遅くなった為に夕食はとうふ半分だけに済ませました。
 21時以降に食べると太る原因になるよと言われ続けていたので。
 我慢しましたさ。

 今朝は、具だくさんの野菜スープを沢山食べてしましました。
 それでも、体調はばっちりです。
 
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古物商からの連絡~むじなの素性

2005年11月28日 | Weblog
 そういえば、私のあるサイトのIDを、狛江の古物商へ貸与した件で12月15日頃に返還をされるとの約束に近づいてきています。

 今のところ何も連絡が無いですね。
 12月に入ったら約束どおり返還していただくようにメールを送ってみよう。
 返事が来なかったら調布警察署の防犯係へと再度相談して、内容証明を送りつけてみようと色々計画しているこの頃です。
 また、今度こそ言った言わないを防ぐ為に、今回は裁判所(調停制度を活用してみる)か公証役場で話を進めてみようかと、色々社会勉強も兼ねて実践してみようと思っています。
 
 ここ最近夜の街中を歩いているとクリスマスのイルミネーションが目立ち始めてきております。
 特にデパートや各主要駅前で目立っておりますね。
 気が付けば、もう年の瀬です。

 あと、数日で師走になります。
 ちょうど去年の頃は佐渡で仕事をしていたなー。
 1年なんて本当にあっという間です。
 忌まわしき厄年が過ぎてから、充実した時間をすごしている証拠ですかね。

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今朝の減量記録 2005-11-28~むじなの減量

2005年11月28日 | Weblog
 今朝の体重は減量開始時より-2.0kg(昨日比+0.2kg)です。
 昨日よりほんのわずか多くなっただけです。

 2005/11/27日の食事記録
 朝食 みその素ラーメンとたまご納豆
    (秘密兵器のサプリメント)
 昼食 みその素ラーメン
 夜食 おむすび2個
    キャベツ半玉・じゃがいも3個・たまねぎ3個を
    煮込んだコンソメスープ(少々多め)
    生キャベツ半分5枚
    (秘密兵器のサプリメント)

 ちょっと粗食気味かな。
 みその素ラーメンはマルちゃんの生ラーメンです。
 3色入りの奴です。
 たまたまスーパーへ行ったら、100円と格安セールだったので、ついつい衝動買いしてしまいましたのです。

 昨日の夜に、次のトレーニングを実施。
 ・マラソン2.8km(15分ペースと少々早めに)
 ・胸・背中・腕の筋肉をつけるウエイト系マシン3種類を
  男性の標準設定に3段階上の重さで各50回づつの筋トレ。
 ・腹筋120回、背筋120回

 今日はさすがにお腹の筋肉が痛いです。
 
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「目に竹の棒が刺さり中学2年の男子が死亡」…~むじなの驚愕

2005年11月27日 | Weblog
目に竹の棒が刺さった中2男子が死亡 福岡・大牟田 (朝日新聞) - goo ニュース

 驚きました。
 目に竹の棒が刺さったついに亡くなったとの事です…。
 目から相当置くに深く突き刺さり、脳に損傷を負ってしまったとの事ですが、亡くなるまでとは…。
 あまりにもヒドイ・・・||||(・・、)です。

 事故とは言え、投げてしまった友人も大変かと思います。
 一生、心に傷を負ってしまうことでしょうし…。
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今朝の減量記録 2005-11-27~むじなの減量

2005年11月27日 | Weblog
 今朝の体重は減量開始時より-2.2kg(昨日比-0.0kg)です。
 一昨日のアルコールのアルコールの影響が出てきているのでしょうか。
 体重が昨日と変わりありません。

 2005/11/26日の食事記録
 朝食 もやしとキャベツの味噌汁
 昼食 寝て居たのでパス
 夜食 もやしとキャベツの味噌汁
    水菜のサラダ(サウザンドレッシング掛け)
    もめん豆腐
 ※秘密兵器のサプリメントも食べる。
    
 昨日の夕方に、次のトレーニングを実施。
 ・マラソン5km(30分ペース)
 ・ウエイト系マシンでの筋トレ
 ・腹筋110回、背筋100回

 運動や筋トレはいつものペースです。
 相変わらず体重は減りませんが、体力と筋肉は付いてきている感じです。
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今朝の減量記録 2005-11-26~むじなの減量

2005年11月26日 | Weblog
 今朝の体重は減量開始時より-2.2kg(昨日比-0.1kg)です。
 
 2005/11/25日の食事記録
 朝食 シリアルフレーク+牛乳
 昼食 給食弁当
 夜食 居酒屋で野菜と魚系をメイン
    +焼酎1本・バーボンダブルロック4杯(呑みすぎです)

 昨夜も…呑み過ぎました。
 結構な量の焼酎とバーボンを呑んでました。
 それでも、体重が増えていないというのは本当に嬉しいっす。

 ちなみにある会社の社長さんと王子で呑み、もう終電で帰れなくなってしまったのでタクシーで途中までにと北綾瀬まで送ってくれました…。
 夜の1時半に北綾瀬到着したのですが、電車の始発までまだ3時間あります。

 かなり酔っていたのか、何を血迷ったのか、
 「食後の運動がてら、歩いて帰ろう!」という事で、
 朝の四時ごろまで歩いて帰ることに。

 あまりよく覚えてませんが、2時間くらいは歩きましたね。
 北綾瀬(環七)から国道6号線~金町~柴又~小岩へと、千葉県と江戸川区の県境である、京成線の江戸川駅まで歩いていきました。

 地図で距離を測ると大体10キロは歩いていたそうです。
 確か途中で午前3時ごろ京成小岩駅に到着して、始発まで待とうという事でベンチに座ってそのまま1時間くらいでしょうか寝込んでしまいました。

 午前四時過ぎになったら体が冷え込んできて急に寒くなってしまい、あまりの寒さで目が覚めたのですが…、財布も荷物も無事でよかったです。
 というか、下手すると凍死してしまうところだったかもしれません。
 ( ´ー`)フゥー...

 今日の夕方にでもマラソンと筋トレをしてきます。
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今朝の減量記録 2005-11-25~むじなの減量

2005年11月25日 | Weblog
今朝の体重は88.3kg(当初より-2.1kg)です。

 2005/11/24日の食事記録
 朝食 食べれなかった…。
 昼食 給食弁当
 夜食 焼きビーフン

 昨日より更に減ってます。
 おとといの晩は結構な焼酎を呑んでは、魚とか少々の揚げ物を食べたのに…?

 相変わらずサプリメントを呑み続けてます。
 気持ちの問題かも知れませんが、やはりこのサプリメントの効果も絶大にあるのでしょうか。
 というのは、食事は普通どおりの食事な訳なのですから。
 無理な食事制限はしておりません。
 食べるときの時間帯と食べる量だけは気を遣ってますがね!

 明日の午前中は有酸素運動をするぞ。
 
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ケチになると発生する「大人のずるい問題」~むじなの関心

2005年11月25日 | Weblog
 建築士が嘘っぱちの設計書による問題が世間で騒がれているこの頃です。
 住居用マンションやホテルなどの建物が震度5位の地震になると倒壊する危険性があると分かっていながら、経費節減のためだといって軟弱な建物を建てさせようとする…。

 「私だけでなく他でもやっていることだ。」
 「建築コストダウンは日常的なものだ」

 姉歯建築士はこう言っています。

 自分だけ悪い訳じゃないとの事ですか。
 適当な発言ですね。。
 確かにこの世の中は嘘で固められて物事が成り立つことができますから。
 恐らくこの方も嘘つき社会の被害者なんでしょうか。
 建築業界は不景気の荒波に真っ向に影響を受けているのでしょうかね…。
 嘘つき同士が鬩ぎ合い結果的に悪くなるばかりで、誰かがマスコミと国土交通省などにちくり(リーク)し始めたことからマスコミが騒いだのかと伺えます。

 本当に安心住宅を建てたいのならば、やっぱり大工さんが建ててくれる住宅が一番なんでしょうかね…。建売住宅やマンションの建築工法に勘繰り深くなってきたこの頃でもあります。

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今朝の減量記録 2005-11-24~むじなの減量

2005年11月24日 | Weblog
 今朝の体重は89.0kg(当初より-1.4kg)です。

 2005/11/23日の食事記録
 朝食 コーンシリアル+牛乳
 昼食 パン2個とおんせんたまご3個
 夜食 居酒屋で焼酎+野菜と魚をメインでチョイス

 昨夜は仕事終了後に会社の皆さんと食事会へ。
 居酒屋での食事会。
 当然、揚げ物やら焼き鳥や角煮込みなど肉料理やらが沢山やってまいります。
 みんなは容赦なく食べたいモノを注文します。
 はんぺんチーズ揚げが…、鳥のから揚げが…。やきそばが…。
 目の前に現れますが、今回のリバウンドで懲りてるので、肉を(本当に)少々だけ食べただけとなりました。

 その誘惑が多い中でも、生野菜や魚料理などを選びます。
 生野菜やお刺身、ホッケを食べまくっていました。

 また、昨夜は仕事をまじめに頑張っている東北出身のT君(私の5歳年下)と一緒に焼酎を飲みまくっていました。
 若いアンちゃんはさすがに元気です。
 話ははずみ楽しい気分に浸りまくりで、いつの時代になっても面白い野郎はいるもんですね。
 どんどん飲みまくります。
 そんなこんなで、二人で焼酎ボトル1本飲み干してしまいました。

 そして、今朝。
 体重計に乗ってみます。
 昨夜は食べ物を選んでいたとしても、あれほど食べて、焼酎を飲んだりしたのにもかかわらず、体重が昨日より減っているではありませんか。

 もしかして、サプリメントのお陰なのかもしれないっす。
 もう少し様子見て見ることにします。
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インターネットでの「のまネコ」騒動~むじなの関心

2005年11月23日 | Weblog
 ♪マイアヒ~マイアフ~マイヤハー~
 
 この奇抜な歌詞の駆け出しで、この夏に有名になったOZONE「恋のマイヤヒ」。
 ネコがお酒を飲みまくる動画とセットで覚えてる方々も少なくはないと思います。この動画とCDはエイベックスが販売したとのことですが、この営利目的での動画パクリが色々と問題になっていましたね。

 ※まだ見ていない方は下記の動画フラッシュをチェックだ。
 恋のマイアヒーの原画

-------
■毎日新聞 2005年11月23日の記事より一部抜粋

 のまネコ:専門学校生を再逮捕、「騒ぎに便乗」と供述
 専門学校生は9月30日、インターネットの掲示板に「エイベックスはのまネコの使用を即時中止しろ。要求を受け入れないと、社員を刃物で殺害する」などと書き込んだ疑い。

 同社は「10月上旬までに14件の犯行予告が書き込まれ、すべての事件が解明されたわけではない。警察に全面協力し、不法行為に断固とした措置をとっていく」とのコメントを出した。【宮川裕章】
------

 んで、もともとこの「ネコ」や「マイヤヒ動画」は、インターネットの世界で俗に言う「2ちゃんねら」の方々で色々意見出し合って創意工夫して出来上がったものであるんですよね。
 営利目的でも何でもなく、ただ2ちゃんねら同士が集まって楽しむ為だけにつくられていたらしいです。
 (それが2ちゃんねるの醍醐味でもあるんでしょうが)

 それをエイベックスが、誰のものでもなく誰もが著作権を主張しているわけでもなく、ただみんなで無償で作られた作品を、エイベックスが著作権を握ろうとして儲けようとしていた行為が、2ちゃんねらに反感を買ったそうです。

 かと言って、「権利を放棄しなければ社員を殺す」と言って脅迫・殺人予告をすることは…。((;゜Д゜)ガクガクブルブル
 気持ちは分かるけど、脅迫はしちゃならんとですよね。
 面白半分でやってたようですが、殺人予告は明らかに刑法に抵触する重大な犯罪です。絶対にやっちゃいけません。

 しかし、まぁ、今回の事件の一番の切っ掛けであるエイベックスは「不法行為には断固した措置をとっていく」と被害者的なことを言ってますが、権利フリーのモノを権利として得ようとして金儲けにしようとする姿勢も、ある意味民法上の「不法行為」にもなるような気がしますが…。

 法律では抵触しない部分ですが、人間と人間との信頼関係を踏みにじる行為の一部と言うか、図々しいというか。
 ”これはみんなの為に無料で作りましたのでどうぞご自由に遊んでください”と提供していたモノを、「これは誰も権利を有していなかったから、俺が権利を貰った。これで儲けたものは全て俺のものだ」と言って、独占する人が現われたら…あなたは如何思いますか?
 そりゃ、誰だって気分悪くするような行為だろうからなー。
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今朝の減量記録 2005-11-23~むじなの減量

2005年11月23日 | Weblog
 今朝の体重は89.8kg(当初より-0.6kg)です。
 ついにダイエット関連の製品を購入。
 サプリメントを頼ることにします。
 仕事でダイエット関連の商品を取り扱っている会社でネット関連の仕事をしているのですが、ダイエットにはサプリメントに頼っちゃいかーん!と思っていたのですが…サプリに頼る女性の気持ちが分かるこの頃でもあります。
 減量やダイエットは「食生活」と「生活態度」と「運動」で自然と何とかなるだろうと思っていたのですが…、どうも今のオイラの生活態度と食生活の状況ですと、なかなか減量コントロールするのが難しいようでして…。
 (むっさんこに言い訳しとるっちゃ。)

 さてさて、このサプリメント。
 商品名はダイエットに成功したら教えます。
 値段もそれほど高いものでもないです。
 豊富な栄養素とカロリーカット機能があるとのことですので、ちょっと(といいつつ、実は相当)期待しています…。

 2005/11/22日の食事記録
 朝食 鉄火巻(AEONで売ってた半額のお寿司)
 昼食 給食弁当(おかず忘れた)
 夜食 もやしとキャベツ具沢山味噌汁+柿3個+ヨーグルト
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鬼太鼓「おんでこ」~むじなの関心

2005年11月22日 | Weblog
 写真は鬼太鼓in原宿で新穂のあんちゃんが撮影した「青木鬼太鼓」の鬼の面です。
 佐渡の伝統芸能である「鬼太鼓」は各集落で盛んです。
 何でも60組もあるとか。
 そのオンデコの鬼の面も人間の顔と同じで個性豊か。
 形相も雰囲気もそれぞれ違います。

 太鼓と鬼だけの鬼太鼓。 
 獅子が出てくる鬼太鼓。
 二人組みの鬼太鼓。
 ヤグラを使う鬼太鼓。
 
 特に畑野町上小倉の鬼太鼓は笛と太鼓、そして鬼の二人組みと言った、リズムと踊り方が独特のある鬼太鼓を演じます。


 これは、お酒を飲んでると非常にしんどい。
 カラダをかなり使います。
 酔っ払ってて、それでも激しく踊る…。
 佐渡のオッサンはタフですねー。
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今朝の減量記録 2005-11-22~むじなの減量

2005年11月22日 | Weblog
 今朝の体重は90.7kg(当初より+0.3kg)です。
 日曜日の暴飲暴食の効果が出てきたのでしょうか。
 減量記録を開始して初めてのリバウンドが記録されちゃいました。
 原因は…明らかに分かってます。

 2005/11/20日の食事記録
 朝食 卵ゴハンと味噌汁
 昼食 給食弁当(鳥のから揚げ等)
 夜食 ごはんともやしとキャベツの味噌汁+お惣菜

 夜は食べないように…と思ってたのですが、ゴハンを炊いてしまうと、
 どうしても容量の制限が出来ず多めに食べてしまいます。
 しかも夜中に炭水化物はお腹に残るとの先輩方のご意見があるのにも関わらず、食べてしまったこの嫌悪感…。

 今夜から炭水化物のKeep and Savingです。
 でも、減量するよう努力はします。
 「何だよ、増えてしまったじゃないか!」と思われますが、見放さないで下さい。日々の記録を、しかも自分の体重を赤裸々に記載するのがこの証なのですから、是非とも…つきあいたのむっちゃ。

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