「バカヤロウやな」と言えちゃう場に感謝！

２００９年３月５日（木）縁側の日より

●毎日の食事が脳を鍛える！

今日、中道さんが持ってきて下さった記事のタイトルは、
「美味しく食べれば、脳は衰えない！」

「おいしい！」と感じると、
脳のある部分にスイッチが入るのだそうです。

「ある部分」とは・・・？

脳の中の「前頭葉」。

「前頭葉」は、思考・判断・創造を司どるところ。

さらに、「前頭葉」に伝わった刺激は、
「海馬」というところに伝わります。

「海馬」は、意味やエピソードの記憶の場。

つまり、
「美味しい！」
とその時、「前頭葉」にスイッチが入り、
思考力、運動能力、記憶力を向上させることができる。
というのです。

「前頭葉」を鍛えることで、
認知症を予防できるとも言われています。

さらに！

「食べる」だけでなく、
「料理する」時にも　脳がよく働くんですって。

何を作るか？　
材料は何があるか？
どんな手順で作るか？

効率よく、美味しく作るには、脳はフル回転！

「食事」って、脳を鍛えてくれるのですね。
一日3回必ずとる「食事」。
このチャンス、大事にしたいですね

●あなたの感性年齢は？

もう一つ中道さんが持ってきてくださったのは、
「感性老化度テスト」。

これを計算すると、「感性年齢」が出るんです！
少しご紹介します。

次の項目に「YES・どちらとも・NO」で答えてみてください。

★異性への感心や好奇心は減退している。
★「この年で始めたって遅い」とよく思う。
★お金を使って楽しむより、老後のたくわえにしたいと思う。
★夫婦喧嘩をすると、怒りがなかなかおさまらない。
★この一ヶ月一冊も本を読んでいない。
★この半年一度も映画館に行っていない。
などなど・・・

当たっているかどうかはさておき、
「年齢」という数字に女性は、敏感なのか・・・
えー、このままではまずい！
と、生活を見直すきっかけになったよう。
かなり「本気」と、お見受けいたしました。（笑）

●中道さんに、「バカヤロウやな」・・・？(^_^;)

この日、もう一つみなを笑わせてくれたこと。
どういう話の展開だったか、
中道さんの結婚にまつわるエピソードを聞かせていただくことになりまして・・・

「それは、娘を持つ母親として、どうですか？」
「うーん、バカヤロウやな」。
と、きっぱり！

言ったのは、うちの母・・・。
ありゃ～ぁ！！(^_^;)

認知症（という病気）であれ、
「母」である自覚はしっかり持っています。
だからこそ、堂々と言うのでしょう。

８５歳の母にして言える一言に
参加者から、大きな拍手。

中道さんは・・・？

「今さら、どうしようもありませんわ」
と真っ赤になって、頭をポリポリ。

寛大なこの場に感謝でございます。