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鬱と戦う三十路~40代に・・・

今日も下がり気味

2015-09-29 21:36:53 | 日記
朝から調子は悪いんですが

午後夕方夜とどんどん下降していってます

夏が終わって季節の変化なのか

夏休みにいろいろありましたから

その疲れがきたのか

辛くて苦しいけど行動する気にもならないのが良いのか悪いのか

出来たこと

6キロ

お風呂

洗濯物
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