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鬱と戦う三十路~40代に・・・

鳥肌

2012-07-30 22:52:51 | 日記
最近人がカミソリとかハサミとか針とか使ってるのを見ると

ゾクゾクしてきてものすごく自傷行為または刺してくれないか

なんて考え出して鳥肌が立ちます

しませんって言ってる間はまだ自分でコントロールできる

と思うんで大丈夫ですけど

タバコとかと一緒で自傷行為も依存しますよね

今はネックレスをしてるんですけどこれはしたくてしてるんぢゃなく

約束のためにつけてます運転とか人ごみとかでキレそうになったら

ネックレスをぎゅっと握って心を落ち着かせてます

走ってるときもつけてるから汗疹がすごいです

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