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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

ダメすぎる

2024-04-14 21:06:46 | 日記
落ち込みもすごいし疲れもすごいし

体中痛いしどうしたの俺の体です

しんどい本当耐えてるのもきつくなってます

今日出来たこと

８キロ１時間歩き

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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