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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

４日連続で疲れ

2024-04-22 20:52:26 | 日記
部屋の掃除と修理で４日間平均５時間やったたら

今日は頭痛と疲れで全く動けませんでした

ただやってたからか毎日ちゃんと眠れてるので

いいかなって感じですまだ終わってないんですが

最低限のことしてからやってます

体調は悪すぎてしんどいけど頼まれたことはやり遂げる

今日出来たこと

１時間歩き
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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