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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

黒くなったけど

2024-07-30 22:03:29 | 日記
皮むけはじめちゃったので

焼き直しです焼いてても気持ちよくないし

体重も落ちないからちょっとダルイです

まぁ黒いほうがやっぱりいいですが

体調はよくならないしんどい苦しいどうにかしたくなっちゃう

抑えてますけが

今日出来たこと

１時間歩き２回

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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