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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

吐きたいのに吐けない

2024-02-12 21:28:55 | 日記
吐きだすと繰り返しちゃって

調子悪いのにそれでも吐こうとして

でも出ないけど少しでも出るまで吐く

やめたいですやめられないけど

今日も調子悪すぎだったけどみんな休みだったので

何とかなりました家族と１日中家に居る時間っていいいですね

でも息子も娘も自分の部屋にほぼ行きません

寝るときもですなんでだろう・・・？

今日出来たこと

８キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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