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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日は調子悪すぎる

2024-02-28 20:54:20 | 日記
朝走れず

もう何もしたくない状態で

迎えがあるからそれまでずっとボーっとしてました

というか何も出来なかった

帰ってきて娘と走りましたがキツかったです

横になります

今日出来たこと

３０分走り
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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