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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

頭痛

2023-09-14 20:38:18 | 日記
暑い中どうしても走ってしまう

朝と夜だけにすればいいのに

わかってるでもなんですよね

今日は昼間走って洗車２台して寝てました

娘の迎えの時間まで寝るとしんどくなりますね

今日出来たこと

７キロ５キロ４０分歩き

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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