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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

爆睡

2023-09-16 22:03:45 | 日記
昨日は９時に横になっていつのまにか寝てました

すっごいいびきかいてたらしいし

物音でも起きず朝方腰痛くて起きました

最近腰が激痛になるんです

布団が合わないのか娘の迎えで車の中で待ってる間に

痛めてるのか痛すぎてうんちするのにふんばれません

今日出来たこと

７キロ４キロ４０分歩き

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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