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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

足ひねった

2023-09-12 21:27:57 | 日記
何もないところでひねって歩くのも痛いけど

走らないといられないから走りましたが

走った後の激痛がしんどい

年にはかなわないってことですね

って本当何もないところでひねるってどういうこと

今日も眠いです

今日出来たこと

７キロ５キロ３０分歩き

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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