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鬱と戦う三十路~40代に・・・

9時に眠くなる

2023-09-11 21:11:36 | 日記
夜眠る時間が早くなって

もうおじいちゃんですか

まぁ早く起きられるわけでもないので

薬が効いてるのと疲れでしょうね

9月になると急に寂しくなってきて落ちていくんですよね

今日出来たこと

7キロ4キロ30分歩き

お風呂

洗濯物
コメント
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