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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

落ち着かない

2013-11-15 13:25:58 | 日記
ソワソワしててそのうちまた体をゆすっていないといられなくなるんぢゃないか

なんて事を考えはだしてる自分にイライラと不安を感じています

苦しくて苦しくてもう踏ん張ってられなくなりそう

今日出来た事

５キロ

お風呂掃除

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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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