腰が痛すぎて

昨日は息子の誕生日で親がご飯食べに連れて行ってくれました

が朝から腰の骨が痛くて針を刺されてるみたいに

骨の中が激痛最近多いんですけど

もう座ってても立ってても激痛で顔がゆがみます

そのせいなのか今朝は起きられず１２時近くまで

起きられないのは久しぶりです

体調が悪いってことですかね

今日出来た事

５キロ

お風呂掃除

洗濯物