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鬱と戦う三十路~40代に・・・

戻ってこないけど

2013-11-23 23:22:51 | 日記
午前中に体重計に乗ったら68キロビックリです

なぜなら昨日飲んで夕飯食べて吐いてお菓子食べて吐いて

2つ目のお菓子食べて3つ目のお菓子食べて

夜中3時過ぎにおにぎり2つ食べました

昨日の体重71キロでしたこれだけ食べて3キロ減るって

食べて減って食べないで増えるとか

食生活とか運動とかよりも体調での方が強いのかもしれませんね

今かぐや姫観てきました

お客さんうちの家族のほかには2人しかいなかったのでゆっくり観れました

よくわかりませんでした何度観てもたぶんわからないかなと思いました

面白いとは思いますけどね嫁さんは泣いてましたし

子供も楽しんでましたし自分も面白いっちゃ面白いでも

罪と罰が人それぞれの捉えようなのかなって

体調はもう全然です震えるし人見るとイライラするし

話すのも嫌ですしね

全く良くなりそうにないです
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ボロボロです

2013-11-23 08:21:42 | 日記
また寝たのが5時過ぎ眠れない

落ちつかない

昨日はメモ帳に落書きされてて誰が書いたの

って聞いたら2人とも擦り付け合って

2人の字が書いてあるので2人ともなんですけど

もう面倒だから怒り出したら

息子が立ちながら寝ちゃいまして

はぁですよ叩きたくなるし殴りたくもなりました

でも自分の調子が悪いときこそそういうのしちゃいけない

と思ってるのでしてしまったら収まらなくなるし

子供も普通のときよりも怖がっちゃうんですよね

体調はどんどん悪くなってます

話しててももういいやとかなったり

その話し長いとか大きいから小さな声で話してって言ってます

家族にイライラを当たるようになったらダメですね

少し当たってると家族は思っていると思うんですが

自分ではそういうつもりはありません(これ家族は迷惑ですね)

今日出来た事

5キロ

お風呂掃除
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