鬱かなぁ

震えがとまりません

物音が怖いです

顔が引きつってます

鬱の症状が出てるみたい

結構厳しいです

動けず

３時から５時まで横になって

何も出来ませんでした

やることは終わってたんでやることはなかったんですが

息子の迎えの時間が迫ってきてたので

無理やり起き上がってどうにか行きましたが

こんなのが続くと生活に支障出てきちゃいますね

体調本当に悪いですね

出来たこと

３キロ走り

苦しい

なんだかなぁ

力が出ない

何もしたくない

もう何でもいい

そんな感じです

出来たこと

２０分エアー

洗濯物

夕飯作り

朝から・・・

嫁が昨日買った肉を車に入れっぱなしだった

とか言ってきてイライラしてます

朝せっかく走って汗かいて

少しスッキリしてたのに・・・

イライラしてしかたありません

今日出来たこと

５キロ走り

お風呂掃除