衝動買い

またヴィトンのバック買ってしまった

お金はないのにもう買いません

新品なんて買えないんで中古ですよ

はいいとしてよくはありませんが

５月誕生日ということで大目にに見てくれました

調子は一向に上がってきません

ここから下がってきてないんでまぁよし

自分が今やれること出来てるからよし

って思えるようになってきてるんで

認知療法は鬱三十路にあってるんでしょうね

認知療法を始める前は出来た時だけいい感じでしたが

出来なくなったらとことん自分を責めて落ちていくって感じでした

本当は日記に書いてするもんらしいですが

鬱三十路は漢字が苦手で習字はこの前も書きましたが

いいんですが鉛筆とかペンとかになると

字が極端に下手で読みにくいのでブログでしてます

あとこんなブログを見て下さってくれる方がいるってこと

これすごく大きいです見てくれる人がいるってことは

続けて更新していこうって思うんですよね

あの後で来たこと

娘のお迎え

息子のお迎え

嫁のお迎え

あと今日で娘のお迎え終わりでママさんたちと会うことは

特にないんでよかったです

まぁ近くまでは迎えに行って会うかもしれませんが

一緒に待つってことはないんで大丈夫です

どうにも・・・

調子が上がってきません

耳もよくなってきません

今日出来たこと

３キロ走り（風強すぎて途中でギブ）

お風呂掃除

洗濯物

起きた

また変な時間に起きちゃって

頭痛いし肩はこってるし

なんか変な感じです

肩こるなんて最近全くなかったので

なんかいるんかぁ？

それにしても調子が上がってきませんね