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へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2015.12.11 睡眠不足解消。

2015-12-11 12:17:36 | ランニング
ここのところ、明らかに睡眠が足りてなかったので、
雨の予報だったこともあり、
今朝はタイマー止めて久々に長く寝る。
すっきりする。
休養も大事、、、だな。


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