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へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2016.03.04 ウォーキングでジムへ。

2016-03-04 13:24:25 | ランニング
今朝はがんばって早起き。
ウォーキングでジムへ。
上半身・体幹中心に１時間強。
帰路はバス。
膝はやはり不調。
マシになりかけてたので、ちょっとショック。
ま、もうほどほどに、だな。。。


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