2019.04.28 朝夕動く。

休日。
ウォークでジムへ。
筋トレ１時間強やってバス帰宅。

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PM 3
夕方、近所の小径を往復ラン。
調子に乗らず、３キロにしておく。
夕方ちょっと走るのも楽しい。

年間走行距離 230
累積走行距離 14743/20000