2015.11.21 テーピングとランタイツで、楽に。

AM 9
昨日、仕事場で膝がうずくのでテーピングすると、
保温効果もあったのか、楽に。
今朝は久々にランタイツを着用、テーピングも施してランに。
あれ？　結構、楽に走れる。
走った後のダメージも小さそう。
改めてランタイツの良さを認識。
コースは、片道4.5キロのパン屋さん往復。
すごく遠い印象があったが、
考えてみればいつもの漁港往復と同距離。
パン屋さんの開業がなければ、発想もなかったコースだ。
減量も順調で、気持ちのいい朝を過ごせた。

年間走行距離 790/3000
累積走行距離 12045/20000