へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.06.19 バスで筋トレ

2014-06-19 11:52:13 | ランニング

早起きしてゴミ出しするも、

昨夜の日本酒でだるく、テレビ見てボンヤリ。

気を取り直して、バスでジムへ。

30分ほど、軽く筋トレ。

夜のリラックスタイム(飲酒)をとるか、

朝の爽やかな時間をとるか、、、、

そこが問題だ(笑

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1474/3000

累積走行距離   10040/20000