2013.06.01 少しずつ距離をのばす。。。

AM   8

川沿いの公園を南下して戻って来る。

キロ７分ペース。きょうは上りも挑戦。ゆっくりだけど。

患部は特に痛みはないが、無理は禁物。

ゆっくり、ゆっくりやっていこう。

それにしても、息の上がり方がひどいな。。。（泣

年間走行距離   583/3000

累積走行距離   7944/20000