AM 4
ラン・筋トレ・ランのメニューの日。
仕事の忙しさも含めて、ややオーバーワークの日々。
筋トレはマシンのみで切り上げる。
ちょっと疲れがたまってきたかな。。。
/////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時、ゆっくり一駅走る。
歩いてても寒いだけだから、、、、という感じだが（笑
早めに寝て疲れを取ろう。
年間走行距離 136/3000
累積走行距離 4819/20000
AM 4
ラン・筋トレ・ランのメニューの日。
仕事の忙しさも含めて、ややオーバーワークの日々。
筋トレはマシンのみで切り上げる。
ちょっと疲れがたまってきたかな。。。
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PM 2
帰宅時、ゆっくり一駅走る。
歩いてても寒いだけだから、、、、という感じだが（笑
早めに寝て疲れを取ろう。
年間走行距離 136/3000
累積走行距離 4819/20000