2011.01.11 初の海ラン

AM   12

久々にまとまった距離を走る。

風もなく、日差しもあったので、海浜公園までラン。

波間に光る朝の太陽がキラキラと、気持ちのいい朝だった。

忙中閑あり、、、って感じかな。

PM   2

帰宅一駅ラン。すごい寒さ。。。走ってる方が気持ちいい。

YP   92/3,000

DP   2,573/20,000