AM 5
ラン・筋トレ・ラン。
筋トレもう少し、落ち着いて、ゆっくりやりたいのだが、時間が許さない。
忙しい年末が近づいてきたが、時間を見つけて走ろう。。。。
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仕事場に入ると、お向かいの整骨院の先生が来られて、
来年２月１３日の大会出場のお誘い。
さっそく仕事場を抜けて、参加費の振込みと申し込みの郵送にダッシュ。
今度は１０キロ。練習しないと！
PM 3
帰宅時一駅ラン。長めに走る。
YP 2,366/2,000
DP 2,366/20,000