バイク＆キック

はい。プール行ってきましたよ！

まずはジムで30分ほどエアロバイク。

そして腹筋・背筋やってからプールへＧＯ！


土曜日はいつも午前中にレッスンがあるので、

午後にプールに行ったことなかったんです。

ジュニアのレッスンがわんさかあって、

その間、2コースだけが泳げるようになってました。

歩行が1コース、遊泳が1コース。

1コースだけなのは承知の上。

キックだけだからいいか～と思って入りましたが…。


いやはや、やかましいこと～。

子供がいっぱいだからコーチも声が大きい。

そっか～、土曜の午後ってこういう雰囲気なのね。


でもキックは一応できたからよし。

1000ｍくらい。ひたすらキックしました～。


とりあえず一歩前進。