IMシリーズはもうすぐ終わり？？

おいしいコーヒーが飲みたくなって、

『倉式珈琲店』というお店に入ってみました。

ここはサイフォンでコーヒーを入れるお店。

娘はサイフォン初体験。




ついでにこんなものも。







お店の中はなぜか主婦の集団ばかりで、

結構混んでましたね～。



おいしいコーヒーが飲めました。

また機会があったら来よう。



さて、午前は練習がありましたよ～。

メインは、

50ｍ×3本×4set　set毎IMorder　on　1′05″

setrest　30″

うんうん。これくらいがちょうどいいね。

落ち着いてできる。




最近IM中心の練習ばかりで、

すっかり定着した感がありましたが、

コーチによると、もう少しIMの練習を重ねてから、

またFr中心の練習に戻る…らしい。


ふ～ん。

Fr、いいですね。よかった。


でも、Frだから楽なメニューってわけじゃないだろうなぁ～。

きっとまた、めちゃキツい練習が待っているに違いない。