お腹まわりが気になります。
一旦増加した体重は元に戻りにくいです。
年齢的にも体重増加は控えなければ・・・・
仕事していた時は50Kg～51Kgの体重をずっーと維持できていたのに、
あれよあれよという間に５年経過して58になってしまった。
あきらかに炭水化物とりすぎ。
そしておやつの食べ過ぎ。
きゅ～んとお腹が減った感覚をもたないうちに
何かしらおやつを食べている。
一応反省はするけど、身に沁みて感じていない甘さがある。
もう少し自分に厳しくしよう！
今、「ピンポーン」と鳴った。
宅配便のトラックです。
一株株主の配当の特典商品が届きました。
「冷凍讃岐うどん」御一行様のご到着です。
あれっ、炭水化物とりすぎのはずじゃなかったっけ
５個ずつ入った袋が３袋
5×3＝15
15食分が届きましたよ。
きつねうどん用に味付けしたうす揚げと出汁もついています。
この冷凍うどんがすごくおいしいのです。
これじゃ、痩せられないわけだ。
