穏やかな青空が広がっています。
いいお天気なので窓ガラスの掃除するのにうってつけ！
重い腰を上げて、ブリキのバケツ・雑巾・モップ・レール用のブラシを準備する。
「さぁ、やってやろうじゃないか！」と強い決心。
そして午前中に実行した！
（こうでもしないとなかなかできない。）
本日の予定は、窓掃除とカーテン洗いです。
カーテン洗いはチョット無理かも～～ここで弱気のこころが芽生えました。
摩湯山古墳の画像を撮りました。
それはそれは、地味な画像です。
思いきり、お笑いください。
午後から曇ってきたせいもあり、暗い仕上がりになりました。
（はい、すべて天候のせいです。な～んてね。）
久しぶりにハルカスをながめました。
下から見上げるの。
青い空に向かって、すくっとたつハルカス。
いさぎよし！
高架下に植えられたイチョウも元気です。
女優の原節子さんが亡くなられたとニュースで知りました。
ほんとうに上品で美しい顔立ちの女優さんでした。
「路傍の石」という映画をみたときに、原節子さんという名を知りました。
あのときは・・・中学１年生だった。
中学校全員が難波まで引率されて映画を鑑賞しました。
吾一役が太田博之さん
母親役が原節子さん
呉服屋の奥様が菅井きんさん
星印のとこ、見てください。
1960年の作品だったのです。
私が１２歳の時、この映画にすごくすごく感動しました。
本も読みました。
「本を読むっていいものだなぁ」と感じたのは、この映画のおかげでした。
あの時はいい時代だった。昭和っていい時代だった。
妙に懐かしさを感じます。
生まれてこのかた、毎日寝ています。
当たり前とは言え、当たり前のように寝ています。
徹夜をしたことは、数回しかないと思う。
睡眠はとても大事なことです。
猫がうとうとと寝ている状態はノンレム睡眠。
ぐっすりと態勢がくずれて寝ているのがレム睡眠。
レム睡眠は急速に目玉がキョロキョロと瞼のしたで動いています。
≪急速眼球運動≫rapid eye movement : REM（レム）
大脳は活発に動いているのでしばしば夢を見るのです。
筋力はぐったり寝ているのですが、大脳は元気です。
なんだかね～不思議～
飛ぶ夢を見て実際飛んでしまうと危険なので、
それを防ぐため、筋力は休んだ状態なんだって。
脳は睡眠をとることでしか修復や回復しないんだってさ～～
おもしろいですね。知らないことばかり。毎日寝ているのに知らないことばかり。
「しっかり眠りましょう」
『寝る子は育つ』 
乳がんの検診に行った友人。
その際ガンが見つかりました。
その母親も７０歳代でガンが見つかったので
もしや、その体質を受け継いでいるかもしれないと
軽い気持ちで受けたそうです。
体質とは言え、病気を受け継ぐのは遠慮したいものです。
手術も順調に済み、抜糸もせぬまま退院となりました。
今後の生活が順調に送れるように、リハビリはがんばったのです。
近頃の病院は早期に退院をさせます。
自宅療養するようにシステムがかわってきています。
ひどいですよ。
せめて抜糸するまで入院させてほしいものですが。
退院後の初めての診察を受けました。
ところが・・・
１２個のリンパ球のうち、１個にガンが転移していたそうです。
ガンは静かに、身体を脅かします。
気が付かないうちに進んでいくのです。
私たちもガン年齢になりましたので、相当なリスクが予想されます。
ガン因子が宿っているかもしれません。
そしていよいよ来月から放射線治療が始まるそうです。
ついこの間、元気でハイキングに行ったというのに・・・
憎たらしいガン。
早く消滅してくれ！
治療は相当つらいものだし、副作用もきつそうだし
何か手助けできないものかと思案中です。
朝八時よりシルバー人材の植木班の方が二名来て下さった。
いつものメンバーなので安心してお任せできます。
我が家の植木はたいしたものではありません。
数年前に松の木を一本枯れてしまったし・・・
今あるもう一本は元気なくなったし。
「ぜにごけ」が松の枝に強烈にへばりついている。
弱った木に付くらしくて、こまった「こけ」です。
枝にぐるりと巻き付くと木が呼吸しなくなるらしい。枝が枯れます。
金木犀・もみじ三本・まきの木・さつき５～６本・樫の木二本
つつじ・山茶花・くろがねもち？南天等々。
お二人で手際よく作業をすすめて下さる。
たった今、１０時のおやつを出したばかりです。
後は３時のおやつです。
植木の手入れは年末の準備の第一号、作業やね。
折を見て、次はカーテン洗いやね。
その次は窓ガラスそうじやね～
難問はお風呂の天井に付いたカビの点々をとることやね～
（考えただけで、もうダメ～～～めんどくさ！ 考えんとこ！）
コーヒーはエチオピアのヤギ飼いが偶然発見したそうな。
ヤギがコーヒーの実を食べると踊りだすことから、
その覚醒作用が発見された。
覚醒作用が珍重されて、アラビアに初めてのコーヒーショップができた。
そして数年でヨーロッパ全域に広がったそうな・・・・
あまり豆を炒ってないアメリカンコーヒーは薄いように感じるが、
よく焙煎した香りのよいコーヒーに比べてカフェインの量が多いそうです。
今読んでいる『睡眠と健康」の本にそう書いていました。
ここだけのはなし・・・信憑性は高いです。
昨夜から喉が痛くておまけに肩が凝って最悪の状態でした。
熱はないものの体が脱力状態。
お風呂に入る元気もなく、見事に寝落ちする。
朝７時半から町内の一斉掃除だというのに、困ったものです。
我が家は二人家族です。
相棒はいますがまったくの戦力外であてにしてはいけません。
しんどいながらも早起きして準備して・・・
桜並み木の下を掃くのですが、落ち葉が大量にありました。
人数が多いおかげで、作業はスムーズに進みます。
人の手が多いと助かりますね、ホント！
桜の開花時期には十分楽しませてもらったので
桜に感謝しながら掃き掃除をしました。
お駄賃は、お茶のペットボトル１本をいただきました。
案ずるより実際実行するほうが『こと』が順調に進んでいくものですね。
「お疲れさまでした」
今は亡きお向かいさんのおじいさん。
お元気な間、よく話しかけて下さった。
植木のこと・花のこと・土のこと
いろいろ立ち話のなかで知っていることをさりげなく教えて下さったものです。
そんななか、性質のいい「山茶花」を一株くださいました。
今もその山茶花は元気に咲き続けてくれます。
昭和天皇と同い年だったおじいさんのことを
咲くたびに思い出します。
実際の色はもっとあざやかで可愛い色です。
