ベランダで取れたオクラ1本。
しっかり茹でたつもりだったけど、固かったらしい。
Ｆ1品種の種だからかなぁ。
鱧（ハモ）の上の梅ゼリー。
梅ゼリーって言っても、梅干しのつけ汁がゼリー状になったものだけど。
調べてみると、梅からペクチンが溶け出て固まってるらしい。
もちろん無害。
わりとこれが好きなんだけど。
（梅干しは、義母が自宅で採れた梅で作ったもの。）
あと、写真は無いけど、お米もね。
自給率をカロリーベースで言うと、10％位？
他のおかずは、つぶ貝ニンニク炒め・万願寺唐辛子と鶏肉を焼いたやつ。
もっとお米食べて、家庭内自給率を上げなければ！！
明日の洋裁教室のお弁当は、ケチャップごはんの予定。
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