
風邪をひいても初期だったら、うがい、保湿や保温は効果が大きいと言います。
特にのどを温める。これ、とっても効果があると思います。
首の下のほうに、バンダナか何かを巻いたり、ハイネックなどを着て、できれば早めに寝ます。
風邪のウイルスは、鼻や口から進入して、まず喉の粘膜に居座って増殖するんだそうです。
・・・普通、風邪はどのように進行するの?(ドクターQ&A 子どもの風邪大人の風邪)
のどの保湿と保温は、この増殖に対する抵抗力を高めるのだそうです。
乾燥していると、抵抗力が弱まって増殖を助けてしまうということらしいです。
あれ?ちょっとのどがおかしいな・・・と言うときは効果大です!!