こんばんは、ぶちおです。
今日は原辰ストア前の坂で登りインターバル。
stravaデータ
いつもは佐布里池をウォーミングアップで２周程周回してから始めるのですが、特に意味はありませんが今日は徐々にペースを上げつつやってみました。
この辺りまでがウォーミングアップっぽさを意識しつつの走り。
いつもなら３８０〜４００Ｗくらいで登るのだが、全くダメダメ。
ようやく良い感じになりつつある。
一気に失速する。ここで諦めて、クールダウンがてら佐布里池を回って帰宅の途につく。
土曜日の新城って、大丈夫なのだろうか？
今日は原辰ストア前の坂で登りインターバル。
stravaデータ
いつもは佐布里池をウォーミングアップで２周程周回してから始めるのですが、特に意味はありませんが今日は徐々にペースを上げつつやってみました。
この辺りまでがウォーミングアップっぽさを意識しつつの走り。
いつもなら３８０〜４００Ｗくらいで登るのだが、全くダメダメ。
ようやく良い感じになりつつある。
一気に失速する。ここで諦めて、クールダウンがてら佐布里池を回って帰宅の途につく。
土曜日の新城って、大丈夫なのだろうか？