大盛り上がりの名古屋の裏でひっそり更新します。
昨日（3/8）は久しぶりにRCの練習会に行きました。
8ヶ月ぶりぐらいでしょうか。
ペース走の日だったのですが、
まだ故障者なので
一番遅い組に入って5’45ぐらいで12キロだけ走りました。
アップダウンがあるちょっとだけきついコース
私は12キロが限界でした。
以前の私にはぜんぜん追いつかないけど
誰にもいろんな時がありますからね。
来シーズンにつながればいいのです。
そそ、今週末に出る大会は半分だけ走ってきます。
誰になんて思われようと私がそう決めました
今無理しちゃうとせっかく良くなってきた脚が振り出しに戻ってしまうのでね。
練習の後
なっちゃんとゆっくりランチしてからコストコへ
前にもコストコで夜ラン用ライトを買って重宝してましたが、
これは一つ目。 夜ランニングライトその1はこちら
もう少し明るいのがほしいと思っていたので
買いました。
これね、なんと3個で980円。 1個326円 安っす！
近くにコストコのない方はネットでもありました→ ここ
トレイルで夜通し走る人が使うようなすごいのとは違いますけど
軽いです！
LED電球が10個入っていて
4個点灯 10個全部点灯 全部を点滅 と光り方を選べて
角度も調節できます。
災害時にも役に立ちそうです。
重くはないんですけど、
私はできれば腰に装着したいので工夫してみます。
これで夜ランも気持ち的に楽なるかな？
何より安全が第一ですからね。
コストコの〆はチョコレートサンデーでした
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