Rayのスマイルランニング

日々小さな達成感を!
自分を解放する手段としてランニングを愛している人のブログ
市民ランナーが好き♪

朝ランとハンサム食堂

2013-08-11 14:47:05 | 日々のラン

昨夜は友人5人の飲み会で

起きられないかと思ったら起きられた。

家を出たのは7時過ぎちゃってて出遅れ感はありましたが

まだたくさんの人が走ってました。

 

起きたばかりで、低血圧だし、暑いので、もちろんゆっくり(10キロ)

 

 こんな日陰ばっかりじゃないよ。

 

帰宅後 扇風機の風にあたりながらストレッチしてたら寝てました。

 


これから私はちょっとだけ忙しい日が続くので(仕事や家のことなど)

今日は走れてよかった。

 

 


おまけ

昨日、西荻窪で見つけた看板

ディープな裏路地にありました

入らなかったけどハンサム(ネコ)だから写真とる(笑)

 

タイ料理のお店です。 

 

ハンサムでないと入れません。(嘘)

 

 

 

 

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