スポーツクラブ日記

今日は三好池を走った後、久々にスポーツクラブへ。

ボディアタック

筋トレ　２セット

ポールストレッチ

８ｋｍ走った後のボディアタックはきつかった。

最近、走るほうが大事なのであんまり色々なレッスンを受けれていません。

ストレッチポールやっぱり買おうか？

でも使わなくなったらじゃまだし・・。

迷い中。