写真は、雑誌【安心】の2月号です。
特集は、目に関すること。
頁をめくると、目の病気のチェックシートがありました。
写真は、【緑内障】のチェックです。
写真上の注意書きの要領で、堅めずつチェックします。
砂目シートの一部が、欠けて見えたらアウトです。
次は白内障です。
写真は4文字しか有りませんが正式には5文字です。上の段が右から【いろはにほ】で下の段が【あいうえお】です。
私は数年前に両目とも白内障の手術は、終わっています。
夜 車を運転して、対向車のライトが異常に眩しかったので手術しました。
写真は、加齢黄斑変性のチェックです。
線が歪んで見えたら、その疑いがあります。
こちらが付録で付いていた【眼筋ほぐしメガネ】です。
早速、写真の様にメガネを掛けてみました。
私は近眼と老眼です。
でも写真のメガネを掛けると遠くのテレビ近くの新聞もメガネ無しで、よく見えます。
メガネを取っても、暫くは正常です。
次に、写真の目の体操をします。
まだ、一週間程度ですが‥‥
長時間パソコンを操作した後、目の疲れには良いみたいです。
近眼、老眼が改善されたという効果は、どうも？です。
それよりか、目の疲れには、眼筋体操は良いです。
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