グリーン スムージー ＆ 愚痴話

早速　そのグリーン・スム―ジーなるものを試してみた。

意外とおいしい。
１、オレンジ
２、キウイ
３、バナナ
４、小松菜　（　葉　）
５、レタス　（　外側の葉　）

小松菜は茎もいれたほうがいいのだろうけれど、何となく　葉っぱのみ。レタスの外側の葉はこれまでレタスチャーハンくらいしか使ったことがなかったので、この方法はありがたい。

ビタミンは攪拌によって失われる？のかも知れないが、錠剤を飲むよりはワタシ的には好ましい感じ。農薬のこととかを考え始めたらきりがないので、しばらくは飽きるまでやりたい。何たって材料を切ってミキサーにかけるだけなのですごい楽ちん。

　スポーツクラブで体成分測定結果表を出してもらったら、思っていた通り前回より悪い結果がでた。とりあえず甘いものは控えよう。
スポーツクラブから帰宅後、お腹が空いているので、しっかり昼食を取って、甘いものも忘れず食べて、朝が早いのでそのまんま昼寝をして・・・。っていうあたりに問題がありそう。

筋肉量を減らさずに体重減が目標。

　只今　上のグリーンスムージ―を飲みながら　ポチポチ記事を書いている。お腹が　３回「　グー　」と鳴った。「　グー　」の音にもいろいろ種類があるんですかね？
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　急に義母たちがお墓参りにくることになった。
いつも通りでいいじゃないか？と姉さんには言われたが、そんな事は百も承知なんだけど、それができていればビョーキなんぞにはならない。過去の重い思いでが甦る。

それに　急にあとから入る予定が嫌だ。今回は義母の希望であるから、これは仕方ないと思うけれど。（　親孝行は大事だし、老人は物事をそんなに計画的には考えられないだろう。）

そうなってくると、７日の　無理やり参加（させられ）の「　ミーシャのライブ　」が　ちょっと嫌だ。即ち　断ったのが三回目。にも拘わらずペア・チケットを取るおじさま（＝とうちゃん。）　申し訳ないが、只今は、そのお金と時間があったら、外食３回の方がありがたいんだ。

子供たちもビョーキがち。疲れている。都内までいくのは結構体力を消耗する。自分と家族が価値観も趣味も体力も同じと思わないでほしい。
一体　この人は何を聞いているのだろうか？ほとほと呆れる。

ワタシの１カ月前から入れていたお友達との予定は仕方なくキャンセルした。
ずっと　譲ってきた人生だ。そりゃあお互いに我慢もしてきたとは思うけれど、いい加減嫌になっている。

ま、しかし、これをきっかけに　しっかり断捨離をしよう！そう考えるしかない。