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カウンセラーの ひとりごと

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頭の中を断捨離する

2021年05月10日 | ひとりごと
夢中になっている最中は
こころの感度が上がっている。
 
だから、
夢中になっているときは
余計なことを考えなくて済むらしい。
 
それなら、
夢中になる時間を増やせば、
頭の中から余計なことが消えていくかもしれない。
 
でも、何か特別なことばかりすることもできないし…
 
で、ひらめいた。
 
夢中になっているってことを
今に集中してるって考えてみることにしよう。
 
これならすぐにでもできる。
 
さっそく今に集中して
頭の中を断捨離してみよう。
 

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